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鼓气治疗。 具体方法是，用双手紧捏鼻孔，紧闭双唇，用力从鼻子里呼气，让双耳胀满且有嗡嗡响，坚持1~2秒后松开鼻孔并张嘴，反复练习。鼓气治疗。具体方法是，用双手紧捏鼻孔，紧闭双唇，用力从鼻子里呼气，让双耳胀满且有嗡嗡响，坚持1~2秒后松开鼻孔并张嘴，反复练习。 案例： 退休干部老林70岁了，身体没什么大毛病，只是有点耳背，近几个月越来越明显，几乎快成聋子了。 为此，老林脸上的笑容少了，脾气也变得古怪起来。先前医生诊断他是老年性耳聋，建议配戴助听器，可老林脾气怪，觉得戴助听器就是明摆着告诉别人自己是个聋子。医生便给他开了些神经营养药，以及改善耳循环的活血化淤类药物，吃了一两个星期也没什么效果。他儿子见到这情况挺着急，通过朋友介绍找老中医帮忙 中医认为，耳为肾之窍，鼓气法可以对耳部进行直接治疗，即便对耳背没有效果，也能起到补肾的作用。老林听到能补肾，所以很感兴趣，答应回去长期坚持练习。几个月之后，老林果然看到了效果，听力逐渐恢复，家人在5米之外和他讲话，也能听清了。老林心情大好，不再为听不见别人说话而愁眉苦脸了。 老年人对补肾都很有兴趣，所以老中医才向老林特别强调了鼓气法可以补肾，这就提起了他的兴趣，坚持长期练习。关于老年性耳聋的病因，现在还没有完全研究清楚，但一般认为与血管硬化、循环不畅有关，还有内耳听觉细胞无法获得足够的营养而慢慢退化等原因，所以治疗上的思路主要是改善耳部循环，促进血气运行，使营养能运送到内耳听觉细胞。这个思路一般医生都知道，之前给老林治病的医生也是根据此才给他开了活血化淤和神经营养的药来治耳背的。 鼻腔与耳部有一条通道相连，鼓气的时候，气体会直接进入耳部，直接对局部进行气体按摩，改善局部循环，这就是鼓气法的治疗原理。不过这个方法得慢慢来，长时间坚持才会有好的效果。 另外，在耳鸣的临床治疗上，改善局部循环同样是一个重要的治疗原则，所以上面讲的鼓气法同样对症。不过要注意的是，耳鸣这个症状可能由鼻咽癌、听神经瘤等肿瘤疾病引起，所以，如果出现耳鸣症状应该先去医院检查，排除其他严重的疾病后再采用这两个偏方进行治疗。 最后提一句，这个偏方不但适合于发病后治疗，也可以用来保健。经常做一做，可促进耳部循环，有效预防耳聋、耳鸣的发病。 老人耳鸣耳聋可适当补铁 耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此，补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。
紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。 |
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