20160708 真的是拖延症吗？【老丁解惑】

20160708 真的是拖延症吗？【老丁解惑】

分享师兄老丁 为公平台订阅号 2016-07-08

怎么治疗拖延症？

在老丁师兄看来，拖延症只是做事拖沓一些，是一个不太好的习惯而已，不要太重视它。但是如果你反复强调你有拖延症，那么你永远都解决不了，因为你承认了它是真实存在的。

你可以通过一些小事情来慢慢改变，把这些小事作为自己改变的动力。不要执着于“我要改变”，你要接受它，它才会改变。从意识论角度出发，所有事情都可以很简单的解决，只要你找到你自己，相信自己可以解决。