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小儿便秘饮食护理很多家长是错误的

 慈瑞康 2020-05-26

​         最近调理脾胃的比较多,不少是顽固便秘的孩子,我发现几乎所有的家长都饮食护理错误,结果雪上加霜,便秘越来越严重。

       这里我不再套用课本上的便秘分型,临床上也很少是按那种单纯的症候来表现的,大部分都是寒热虚实夹杂证。      

       首先看一看大便是怎么形成的,关于大便的形成主要有肺、胃、脾、肾、大小肠的影响,将大便的形成到排出比喻成在河道中运行的船,这个船在河道中从开始到出来怎么才能让它顺利的通行。先看看脾和肾,脾和肾为大便的形成提供了动力,为什么这么说,脾气为大便的形成提供了动力,肾主要是肾阳,所以说肾阳和脾气共同构成的阳气为大便的形成和排出提供了动力,没有这个动力在河道中运行的各种船只他没办法向前运行。

      再说一下这个肺和胃,肺和胃为大便的形成指明了方向。在中医知识中肺和胃是主降的,让各种物质向下排往人体之外排。对于大便来说就是向下排,胃气和肺气就必须向下,肺和胃为大便的排出提供了方向,肺和胃保证了大便是正常的向下排出的。接下来是大肠和小肠,大便是在大肠和小肠中形成的,如在河道中运行的船只必须在河道中运行,如果不在这个河道中运行就不是大便是其他物质了。为什么要说大便的形成与各个脏腑的关系,因为这几个脏腑的病变会直接影响大便的形成与排泄。比如肺,感冒的孩子也会发生便秘,一个咳嗽的孩子大便就排不好,肺感受了热邪,太燥热了大便会干排不出来,或者肺受寒,肺降的功能变化了,肺降的功能是大便形成的方向,肺降的功能失调了大便也就不能正常往外排,形成了便秘。

 

便秘分实秘和虚秘,常见的有以下几种情况:

1.便秘时间比较短,半月以内,多是实秘,过食肥甘厚味导致胃肠积滞化热而便秘,舌头多红,苔厚腐,手心热甚至肛门红。这时可以吃香蕉、火龙果、酸奶等润肠通便。

2.如果舌质淡,手心不热,吃寒凉水果或酸奶、冰激凌、西瓜等寒凉食物比较多,就考虑是虚秘,是过食寒凉伤脾了,脾主运化,脾虚运化不动大便(原理:脾主肌肉,肠道平滑肌蠕动正常有力,便推动大便向下走,脾虚则肠道平滑肌收缩乏力,蠕动缓慢会使大便停留时间长,水分吸收多而干)所以这情况就不能吃香蕉等寒凉食物了。酸奶也不适合了。因为酸奶、牛奶都是性寒的。吃这些无疑是雪上加霜,即便是吃了一时不便秘了,后面便秘越来越严重。

3.还有一种情况是拉大便时费劲,不好拉出来,甚至好几天一次,但是拉出来不干是细软条,此类不是便秘而是大便排泄不利,多是虚秘,也不适合吃香蕉等寒凉食物来“通便”。应该吃温热食物。吃水果可吃:苹果、芒果、樱桃、荔枝、提子、桃子、桂圆等温性或平性水果。可以喝奶粉不要喝牛奶、酸奶,会加重。

      对于家长朋友可以根据我上面所属症状来判断吃什么水果。不可盲目通便,一见便秘就蜂蜜、香蕉、火龙果、酸奶。还有就是更不要一见便秘就让孩子喝香油,容易造成滑肠,迁延难愈。

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