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夏季，以“湿”为主导，所以，往往很多人在这个季节感觉身体不舒服，医院检查一番却没有任何问题，让人很困恼，其实说不定是湿气作祟。 尤其是，近日我国各地迎来降雨高峰期，广州的特大暴雨甚至引发了泥石流。 ，对祛湿具有很好的疗效，今天就和大家分享刮身体这六大养生穴位以祛湿的方法。刮痧，作为中医特有的、历史悠久的自然疗法 血海穴 所谓“血海”就是血的汇聚之处，中医素有的说法 ，所以这个穴位对于各种引起的问题有很好的疗效。 “血不利则为水 ”、“血行风自灭”水湿风邪 屈膝，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。定位： ：通络止痛、养血消疹、补益气血、温通血脉、活血祛毒。作用 刮痧血海穴对各种风疹、湿疹、隐疹、丹毒等皮肤病有良好的效果。 儿童体质稚阴稚阳，老年人体质偏虚，所以注意：刮痧血海穴适宜体质壮实的青年人。  丰隆穴 “丰隆”是雷神的名字，因为这个穴位能够清除一切痰饮及一切令人昏蒙不清的东西，就像惊雷冲破云层，所以得此名。 在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（拇指）。定位： ：中医认为，此穴位可以化痰湿、清神志。刮痧此处，可缓解痰热蒙窍所引起的癫痫、咳吐黄色粘痰等问题。作用湿必生痰  阴陵泉穴 阴陵泉穴名字出处这个穴位在膝关节的内侧，胫骨的上端，髁状突下面的凹陷中，，所以简称为“阴陵泉”。山陵阴面下面的深泉 这个穴位是脾经的合穴，所以健脾、祛湿的效果极佳，而且这个穴位位于下肢“水日润下”，所以此穴是。全身的治水大穴 沿小腿内侧的骨边向上推，推到推不动的地方就是这个穴位。取穴： ：刮痧此处具有清利湿热的功效，可以作用改善黄疸、湿疹、白带异常等妇科病和前列腺炎等男科疾病。  中脘穴 位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。定位： ：具有调胃补气、、降逆止呃的作用。可以艾灸或者按摩此穴。作用化湿和中  地机穴 脾本身属土，而地机穴暗含有之意，“大地机关”所以如果地机穴的气血畅通，脾胃的功能自然就会变得强大起来。 ：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。定位 ：地机穴具有较强的功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。作用解痉镇痛、行气活血  天枢穴 取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。 ：在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。作用促使湿邪、毒邪从粪便排出 你最近有感觉体内湿气较重吗？有哪些症状呢？不妨试试这些祛湿穴位吧！ |
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