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对于女性来说，阴道的健康是非常重要的，一旦忽视了对它的呵护，很容易导致妇科病的发生，而妇科疾病，在我们的日常生活还是非常常见的，也困扰着很多的女性朋友。那么，对于女人来说，日常生活中哪些好习惯能够保护阴道的健康呢？ 穿纯棉、宽松内裤 现在有不少女性为了美观，就算是内裤，也要选择精美的。但你要知道，那种精美的内裤往往都比较紧身，这样一来，私处温度会更高，更容易滋生细菌了。而纯棉内裤的主要作用也是为了让私处这种“潮湿”的环境得到缓解，所以说，想要保护好私处，平时应该穿着纯棉、宽松一点的内裤。 要注意阴道异常的分泌物 可以从女性的阴道分泌物来判断身体健康，当感染妇科疾病时分泌物就会出现异常。最常见的就是细菌和霉菌感染的阴道炎，但是症状不同，治疗方法也是不一样的。 平日少用护垫 有些女性认为白带很脏，弄脏内裤会很不自在，因而平日里习惯用护垫，感觉会更卫生。殊不知，这种做法并不可取。非月经期，尽量不要用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤即可。此外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。 不憋尿 要知道，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。 注意腹部保暖 由于体制原因，女性本身就比较怕冷，而腹部又是女性子宫与卵巢所在的位置，如果受寒的话，就有可能出现宫寒问题，进一步对女性的身体健康产生影响。所以说，为了保护好子宫与私处，平时一定要注意腹部的保暖。 少吃甜食和糖 甜食和糖不仅会让你发胖，而且还会使酵母感染更严重，所以限制或避免过量的糖是很重要的。不要在你的食物中添加糖，要检查标签来识别添加糖的食物。此外，要避免食用加工过的碳水化合物和酒精，因为它们含糖量很高。 |
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