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睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。 通过观察我们发现，在大多睡眠不好的人群中，会有着这几种表现：睡眠不足、失眠、睡行、噩梦、夜惊。睡眠不好，轻度会造成瞌睡，白天办公时间沉入梦乡，而且整天头昏脑胀，表情呆滞迷惘，不能集中注意力。深度会造成记忆力差，办事效率下降，情绪烦躁不安，易发脾气，有时甚至沮丧，压抑，甚至还会出现幻觉、精神异常。  人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息；在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。 刺梨果汁富含营养物质，在改善亚健康状态，保持良好睡眠方面有着显著的作用效果 刺梨中VC，SOD进入脑皮层维护正常的脑组的功能，保护大脑不被有害物质所侵害，长期食用有机刺梨可以长时间保持大脑的清醒和镇定，减轻大脑兴奋状态。刺梨的饮用，无论在睡眠质量还是精神状态上，都能起到很好的效果。刺梨中的天然SOD能清除人体内过多的自由基，改善和治疗组织器官功能紊乱和障碍，治疗睡眠障碍。  睡眠的作用就是消除疲劳，恢复体力和精力，保护大脑。好睡眠使人体得到充分的休息，有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，延缓衰老，促进长寿。由此可见睡眠对每一个人是多么重要，人是不能没有睡眠。 除了睡眠不好，“三高”也是社会常见的问题。“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称，这种疾病在现代社会比较常见，主要体现在：出现口干、多饮、多尿、多食、消瘦、头痛、头晕、乏力等症状。“三高”对中年和老年群体的危害较大，甚至影响生命健康，其高患病率、高危险性、高医疗费用对于患者和其家庭来说是一种折磨。 刺梨果汁中多种类、高含量营养元素有着天然的功效，长期食用刺梨汁能明显降低“三高”作用 长期食用刺梨汁能明显降低“三高”。例如刺梨汁中营养物质降低胆固醇、三酰甘油和脂质过氧化物水平，降低各种脂蛋白等。SOD进入机体中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。  刺梨是个好东西，VC、VP、SOD含量均为世界所有已知水果之首，并含有8种人体所需氨基酸，10余种所需微量元素，9种脂肪酸、24种矿物质，单宁以及总黄酮类化合物。刺梨果汁天然营养丰富，对人体补充营养物质有着重要的帮助，另外刺梨还有天然的功效，增强体质、滋润肌肤，降三高等。如果你也想把这么好的东西分享给身边的人，带给他健康，你可以参加养生有维刺梨社群电商的分享活动，一起分享健康饮品，让更多的人因你受益。 |
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