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山右王宗岳太极拳论 太极者，无极而生，动静之机（1），阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘（2）。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由著（3）熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。 虚领（4）顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也！ 斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力（5）而有也。察四两拨千斤之句，显非力胜！观耄耋御众之形，快何能为？ 立如枰（6）凖（7），活似车轮，偏沈（8）则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。 本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！是为论。 网络文章，纷繁复杂，良莠不齐。既有读之如醍醐灌顶、茅塞顿开的真知灼见，亦有牵强附会、东拼西凑的垃圾文章，更有一些如玄幻小说般云山雾罩、故弄玄虚的。我辈习武之人，唯有努力提高自身水平，擦亮一双慧眼，才能在众多的文章中汲取营养。以我之见，通篇文章能够有一句话对自己有用，能够让自己记住就算是好的了。看此文用    ? 点击上方音乐 聆听最美音乐 这是一首 来自神秘园的经典之作 ， 音乐名字叫《pastorale》， 英文中一般称为“田园曲”， 也有叫“牧歌”的。 好忧伤， 仿佛在寂静空旷的山间行走， 独自悲伤，这悲伤如此莫名， 分不清是心空还是心累，想着过往 相传古代意大利， 有牧羊人于圣诞节 早晨吹笛进城的传统， 这种乐曲由笛子演奏， 带有摇篮曲的某些特点， 使乐曲显得安详而宁谧。 而这张名为《pastorale》的专辑， 除具备这些特点之外， 又把笛子换成了木管，音色更显温柔。 音节自然流畅，意境恬静深远， 使人不知不觉便已溶入其中……
这首《田园》音乐， 是心灵栖息和安居的港湾。 音符只有七个，心情却可以有很多。 此刻， 再一次于pastorale 的舒缓与柔美里， 浸透于一种宁静的温暖， 这样的宁静里，没有喧嚣， 没有嘈杂，没有尔虞我诈， 没有冷漠和无情，只蕴涵着一种纯净， 一种向往，一种沉思，一种淡定。 今晚，希望你们在音乐声中， 做一个美好的梦， 各位，晚安~ 评论处大家可以补充文章解释不对或欠缺的部分，请勿谩骂。这样下一个看到的人会学到更多，你知道的正是大家需要的……
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