无须扎针，用手按按也治病

编者按：从张三针老师的案例中我们看到，黄帝内针指法，也就是以指代针，不仅具有方便、实用、快捷、安全等特点，而且很适合一些怕针的中医爱好者居家保健使用，在日常生活中可以很好地扮演健康管理角色。尤其对一些常见症状，指法效果往往立竿见影。

指针治疗手腕、肩膀不适

几个朋友小聚，张女士左手腕背疼痛，左后侧肩膀酸痛。

看看时间快吃饭了，如果用针，留针时间长且多有不便，我建议用指法，她欣然同意。

左手腕背疼痛，翻转不利，症在少阳经阳池穴附近，左病右治，取其右手腕背阳池穴附近按揉，不到半分钟，张女士说手腕翻转基本无碍。

左后侧肩膀附近酸痛症状还在，患处主要涉及太阳经、少阳经，左病右治，一手继续按其右手腕阳池穴附近不变，另一手同时按压其右手腕阳谷穴及腕骨穴附近。

以手掌为整体划分三焦，掌根阳谷穴、腕骨穴附近可看作是下焦，与左后侧肩膀同是下焦同气、太阳经络同气。

一边按揉，一边让张女士感受患处，不到一分钟，张女士说不适症状没了，身上还微微有些出汗。

指针治疗排卵期出血异常

一旁的靳女士排卵期出血异常，本来三两天的事，现在六七天还不见好。

症在中间，男左女右，根据患处所在部位，可取厥阴经、少阴经及任脉同气。症在下焦，可在手腕附近求下焦同气。正准备按揉，靳女士说，这几天右侧肩胛附近也很酸痛。

右侧肩胛附近是太阳经络同气，按黄帝内针法则，右病左治，应到左侧求同气。但靳女士主诉为排卵期出血异常，以此作为主症，按男左女右定左右，可依然在其右侧求同气。

右侧肩胛症状相对明显，先对此症处理，即在其右手后溪穴及合谷穴附近按压。

后溪穴与患处是太阳经络同气，合谷穴与患处是后（背）病前（胸）治。

一分钟不到，靳女士说肩胛附近酸痛感基本缓解，但肩膀转动时还有些异响。继续按揉一分钟不到，靳女士说肩胛附近不适好了，那些异响也没了。

然后对治其排卵期出血异常，在其右手内关穴、通里穴及列缺穴附近按揉。

大约两三分钟，靳女士感觉肚子里“咕咕”作响，小腹开始有坠胀感，身上微微发热并出汗。

继续按揉，同时嘱其感受患处。又过了两分钟左右，靳女士说小腹坠胀感没了，而且出现嗳气现象，呼吸也已沉到小腹。按揉告一段落。

第二天，靳女士反馈说，早上起床后发现还有些异常，中午症状基本消失，下午恢复正常。

手腕、头部不适的指针治疗

前阵子，一位周姓朋友也是左手腕阳池穴附近疼痛，本来想扎针，结果用指法，左病右治，一分钟左右，左手患处症状基本缓解。

然后他又说左侧头部不适，项后正中区域酸胀。

左侧头部不适，取右手少阳经中渚穴附近，项后正中不适，取右手后溪穴附近。

按揉两分钟不到，朋友说原来不适均已缓解，本来头有些昏沉，看东西有些模糊，现在这些症状都消失了，整个人神清气爽。

朋友有些不解：也没见你怎么用力，指法效果为何这么快这么好？

用针和用指，两者在理法的把握上都是同气相求、执两用中。

黄帝内针改变的是阴阳，调和的是气血，我们去传递的不只是外在的力量，更是内在的心意。