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文 | 一本叔 · 主播 | 文倩 来源 | 一星期一本书（ID：yer808） 听过这么一个故事： 有位木匠带着徒弟们一起锯木料。一不留意，他的手表滑落在地上的刨花堆里。 几个徒弟听闻此事后，马上打着灯过来替师父找手表。 可由于地上刨花太多了，大家累的气喘吁吁的，却怎么都没能找到那块手表。 木匠决定让大家都先去休息，等天亮了再找。 没想到，过了一会儿，他的小儿子竟找到手表交给了父亲。 木匠很奇怪：“我们这么多大人都没找到，你是怎么找到的呢？” 孩子说：
安静，是一种无声而强大的力量。 人生在世，犹如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，乱其身扰其心，于是眼前好似被重重迷雾所笼罩。 正所谓，外在环境越是纷扰嘈杂，我们的内心就越要保持清净。 静下来 才能摆脱生活的泥泞 有句话说：“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己的心里长出来的。” 参天大树，不是一朝一夕长成，青青碧草，四季轮回，生生不息，每一个生命的存在都需要循序渐进，才会越来越好。 然而有太多的人，内心总是被急躁和不安充斥着。 殊不知，他们越是急躁，就越容易迷失自己，最终将自己陷在生活的泥泞中。 在电视剧《我们都要好好的》中，女主角寻找在结婚后，就辞职做了一位全职家庭主妇。 婚后，她也渐渐地把人生的重心放在丈夫身上。 但在日复一日的单调生活中，她变得越来越焦虑。 甚至不断地通过打电话、发短信这些方式在丈夫面前“刷存在感”，试图用这些方式确认他还爱着自己。 在身边的人看来，她性格急躁，行为无理取闹。 但事实上，这些表现的根源正在于她的心不“静”。 当丈夫提出离婚时，寻找更是因为焦虑，患上了抑郁症。
直到听到丈夫和律师说到离婚的原因时，她才意识到原来是自己将丈夫推得越来越远。 静下来之后，她接受了现实，决心重新振作起来。 最终她从一位整日围着丈夫转的“全职主妇”，成长为优秀的舞台艺术工作者，也摆脱掉了糟糕的生活状态。 可以说，平静的人，保持心境澄澈，才能够过好生活。 人的一生，就好像是登一座山。 山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。 凡事想开点，看透点，学会用一份生命的宁静，去享一泓心灵的安静，自然能摆脱生活的泥泞。 静下来 才能找到真实的自我 在生活中，我们时常都会受到环境的困扰。 其实很多事情原本很简单，只是我们内心焦躁难安，把它想得过于复杂，以至于自己身心疲惫。 唯有静下来，才能做出理性的思考，找到真实的自我。 有一位父亲，他有两个双胞胎儿子。 两个儿子大学毕业之后出来工作，对自己的工作都不太满意。 于是，他们找到自己的父亲，希望得到一些帮助。 他们问道：“父亲，我们在办公室感觉心里难受，感觉不开心。该怎么办！” 父亲沉默了一会儿，对两个儿子说了这样一句话：
回到公司，大儿子就递上了辞呈，回到家乡，默默耕耘。 小儿子，则静下心来，埋头苦干，不再有抱怨的言语。 转眼间几年过去了，大儿子，成为了农业专家，在当地建立了一家农业市场； 而留在公司的小儿子，静下心来努力学习，渐渐地受到器重，也被提拔为经理； 两个人都找到了各自的目标，成为了自己想要成为的人。 当父子三人再次相聚在一起时，父亲细细聆听着两个儿子各自畅聊自己的生活和工作。 过了好久，他面带笑意地说了一句：
诚然，在这喧闹的凡尘，只要是内心向往的地方，就都能拿来安放灵魂。 而很多人之所以总是在焦虑、烦恼和惶惶不安中度过，是因为他们受到了太多外界的干扰和诱惑。 迷茫困惑的时候，不如就先放慢脚步，平静好心情。 当你在喧嚣中，能甘愿独守一份清静，不再被外界的声音所迷惑，你就可以听得到内心的声音，找得到真实的自己。 静下来 才能收获丰富的人生 有这样一句话：
只有拥有不与世俗相争的静气，能视得失荣辱如花开花落般平常，才可以把握住自己的人生节奏。 余秋雨先生就是这样一位从从容容、博学睿智的人。 不管生活有多颠沛流离，世界有多纷纷扰扰，余秋雨先生心中始终有一份与世无争的宁静。 他不爱社交，一个人的时候，时常就待在房间看书、写作。 在面对名利和外界的诱惑时，他害怕生命的时间和空间一旦被挤压，心境就再难静下来。 为此，他先后共递交了23次辞职报告，辞去了一切行政职务。 辞职后，他孤身一人从西北高原开始，系统考察重要文化遗址。 在这一个人的旅途中，他安静地抛却俗世名利的困扰，写成了《文化苦旅》《山居笔记》等著作。 也正是因为他身上存有的这份静气，这些著作一经印刷便快速风靡读书届，他也由此成为在国际间最具影响力的华人作家之一。 对他来说，文字就像开在深院里的小花，优雅又美丽。 从寂静中，发现生活深处的欢喜，于自在处，方能顿悟灵魂真正的丰盈。 正如先生在书中所说：
安静，是一个人在尘世中最优雅的姿态，也是一个人最好的修养。 一个人，只有在安静的世界中，才能产生真实的人生乐趣，才能感受到热闹背后广袤的世界。 静到深处，方能俯瞰烟火人生。 当我们能将这种平静视作人生的常态，不骄不躁，从容地看待得失荣辱。 人生，便会在这日复一日的恬淡中变得丰盈起来。 共勉！ * 作者：一本叔，来源：一星期一本书（yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。 |
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