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来自: 已矣无 > 《精华重点》
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[静字闲谈] 心清则静,心静则清
心清则静,心静则清"--静字闲谈。听到令人欣喜若狂的消息, 高兴之余而不得意忘形, 目空一切,听了不合自己意的话, ...
不如守静
无欲则心静,心静则体闲,晒晒太阳,便也就成了一件心满意足的事情了。其实,心静,是需要耐得住一份寂寞的。可孙犁就是这样在静默中阅...
加速衰老的几个坏习惯
3、睡很高的枕头:枕头太高颈部出现皱纹。长时间保持这样姿势睡觉,颈部皱纹会固定很难恢复,为不让脖子出现皱纹,不要睡太高枕头。4、开着冷气睡:晚上如开冷气设定25度倒头就睡,半夜3~4点身体会觉...
对抗冷气操 夏季不长小肥肉
step1: 双脚并拢站在地板上,挺胸收紧臀部,双手放在身体两侧。step3: 站起来身体向右侧稍稍扭转,双手向后摆,并向后提起左脚,然后...
饮食起居要多注意哪些
酷暑的夏季,我们总是喜欢躲在房间里吹冷气,殊不知,吹冷气过多对身体没有一点好处,还会引起各种健康问题。开空调的房间温度最好不要低于25摄氏度,并且要每个一段时间开窗通风,如果已经感觉到四肢...
▶这两个月一定要多喝这碗汤,对身体好得不得了!
这两个月一定要多喝这碗汤,对身体好得不得了!
这两个月一定要多喝这碗汤,对身体好得不得了!↓查看本期视频完整文字版↓转载视频请标明来源。您点的每个“在看”都是对老安的支持????
早敲胆经,晚通肝经,每天5分钟坚持下去,身体舒服的不得了
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42岁大姐经常健身,身体状态很好,突然腹痛消瘦,一检查不得了
42岁大姐经常健身,身体状态很好,突然腹痛消瘦,一检查不得了42岁大姐经常健身,身体状态很好,突然腹痛消瘦,一检查癌症晚期。
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