精神分裂症的自我治疗——一个精分痊愈者的痊愈经验

精神分裂症的自我治疗——一个精分痊愈者的痊愈经验

精神分裂症是终生的，只是发作与不发作而已，不要抱侥幸心理，每天坚持吃药是第一原则。

其实分裂这个东西没啥的，如果连续好几天睡眠有严重问题的话，还得吃安眠药助睡，只要睡眠保证了，不去胡思乱想，坚定自我意识，就不会发作。

总而言之，轻松、平静、淡然，发作概率就极低。

切不可因为深入思考有所独特心得而过度亢奋，其实心得都不算啥的，勘破宇宙又如何？万物同源，一通百通，宇宙也不过如此。

即使停药十年不发作，不代表第十一年不发作，这样的例子并不少。

停药在有生之年的复发率是65%，如果你认为自己一定能是那35%，那也可以。

但是，最好不要冒这个险，再次发作就没有第一次发作这么好恢复了，那些常年呆里面的人，就是多次复发的结果。

精分不发作时就是正常的，不正常就是在发作，没有治愈一说，只有发作与不发作的说法。凡是发过精分，就是精分患者，需要时刻预防再次发作，无它，吃药最保险，不吃药65%的人会再次发作。

我认识的一个姐姐，精分16年了，那心态好得不行，精神境界也很高，万里无一，但人家就是很自觉的一直坚持吃药下来，因为有太多先例摆在那里，科学结论是无数实践认知的结果。

精分就是精分，不能自欺欺人，当然精分根本不需要自卑，每个人都有每个人的活法，别人怎么看是别人的事，你自己尊重自己就行了，走自己的路，何必在乎别人呢？其实精分也是一次很好提升自身精神境界的契机，就看如何把握了。

为什么“实事求是”和灌输科学病理观，旨在帮助病友康复的帖很少人阅读和关注？可能一般人和病患者的思维和关注的点真的是不一样的。

理想可以很丰满，但现实就是这么残酷。希望病友们能够直面惨淡的人生，鼓起勇气过上正常的生活！

楼主说的很对，①精分是终身的要一直吃药，②要保持心态，只不过是多吃点药而已