耳鸣不重视，小心大病找上门！每天做做“脸保健操”，六个动作巧预防~

耳 鸣

很多人可能都有过耳朵在不经意间发出嗡嗡的耳鸣声，但大多都不会当回事。耳鸣这种症状很常见，但有些耳鸣的背后可能是肿瘤、脑中风，千万不能小看耳鸣！

病例：高女士，刚开始只是出现了一些容易被忽视的小症状，比如耳鸣、面部麻木、平衡杆不好、头晕头痛，开始在各大医院治疗，也没能得到改善。最后在宣武医院被确诊为一种肿瘤，医生告诉她，她的情况已经很严重了，如果不做手术很可能会死亡，但做了手术几乎一定会面瘫！

听起来，高女士的一系列症状与脑中风非常相似，但背后其实是一种肿瘤——听神经瘤！

听神经瘤是指起源于听神经鞘的肿瘤，为良性肿瘤，确切的称谓应是听神经鞘瘤，是常见颅内肿瘤之一。

耳鸣是听神经瘤的最初征兆，但耳鸣如此常见，我们该怎样区分呢？

三分之二以上的老年人都出现过耳鸣的现象。那么，普通的耳鸣、脑中风的耳鸣与听神经瘤的耳鸣又有何区别？

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功能性耳鸣

如果是双侧耳鸣，且未合并其它症状出现，那么这种耳鸣相对安全，属于老年功能性耳鸣。目前针对功能性耳鸣还没有特效药，但可以在医生的指导下服用谷维素缓解，在生活中尽量避免劳累、坏情绪等诱发因素。

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脑中风引发的耳鸣

多是双侧耳鸣，低、中、高频声音都可能出现。同时可能伴随突然地面部麻木、说话不清、口角歪斜、头晕头疼、视力丧失或模糊、眼睛干涩、步态不稳、呕吐、肢体无力或麻木、味觉减退等多种症状。

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听神经瘤引发的耳鸣

主要是单侧耳鸣，且音调比较高，可能是蝉鸣声、蟋蟀声、或者金属磨擦声。随着肿瘤越来越大压迫到周围神经，也可能出现面部麻木、面肌痉挛、感觉异常、头晕，甚至走路不稳、瘫痪、死亡等类似脑中风的症状，且各项症状持续加重没有缓解。

如果自己也有听神经瘤的相关症状和表现，一定要尽快去医院神经外科就医，否则可能导致死亡或者面瘫的可怕后果。

“V”字手术法

听神经瘤大于2厘米就建议手术切除，专家带来了一种特殊的手术方式——“V”字手术法，也就是半坐位手术体位。

这种手术方式可以减轻脑压，便于医生双手操作，精确地分离肿瘤和神经的粘连。

专家还带来的一套特殊的“脸部保健操”，据说可以预防听神经瘤，还可以帮助我们自测是否有脑中风的情况。

脸部保健操

脑中风的一个主要症状是面瘫，但轻微面瘫时很难发现，这时可以做一些动作来帮助我们识别。

▽专家演示脸部保健操

做这六个动作的过程中，看看自己或家人，如果出现双侧不对称，需要提高警惕，可能是脑部血管有小梗塞，要尽快到医院排查。

这六个动作既可以自测脑中风，也可以作为保健操预防，每个小动作做10-20遍，每天做两到三次，能锻炼面部肌肉，预防面瘫。

中医认为脑血管病多和气虚有关

自己在家如何补气虚，防中风呢？