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人体的手通过血管经络、神经和五脏相连。五脏出现问题的时候，血脂高、血压高，血液循环就不好，手上就会有青筋突出来。但是很多人都忽略了身体发出的信号！血管好不好，手不会骗你！若手上出现此3“异象”，该养血管了。 手掌部黄色重 人，是以五脏为中心，通过六腑、经络沟通表里，运行气血而构成了—个有机的整体。手掌，可以反应出一个人的健康状况，大部分病在手上都会有所表现。健康人的手掌颜色呈淡红色或粉红色，颜色均匀、光亮润泽。手掌一旦失去了正常的颜色，便表示可能患有某些疾病。若是你发现手掌部呈现出淡黄色，特别是黄色太严重的话，那么通常就是说明皮下血管所含血量减少，或者是血管堵塞的表现了。 虎口青筋 其次需要引起注意的是虎口处的青筋，如果有老年人在虎口位置出现垂直于虎口，与掌纹垂直的青筋，那么就需要引起重视了。最好是去医院进一步检查心脑血管的健康状况。另外，如果是女性在虎口位置出现了青筋，且条数多、颜色深，那么可能预示着女性存在乳腺疾病的风险，需要注意一下。 大拇指根部青筋 大拇指根部的中间位置是冠状动脉在手上分支的缩影，即冠状动脉的显示点。如果此处出现青筋或青筋隐线，可能预示冠状动脉硬化。青筋鼓得越严重，颜色越青，说明病情也越严重。如果已经出现了胸闷、心绞痛、心律失常等症状，建议就医做进一步检查。 手虽然是肢体末端，但是却分布着大量的毛细血管以及神经，当手部出现异常变化时，这往往是血管疾病到来的信号，那么生活中我们如何保养血管呢？ 含鱼油多的食品 在平时饮食中应该适当补充含鱼油多的食品，例如鱼肉。鱼肉当中含有丰富的甲硫氨酸、脯氨酸、牛黄氨酸以及赖氨酸，往往这些物质有利于改善血管弹性。同时，含有丰富不饱和脂肪酸的鱼油，也有保护血管内皮细胞的功效，从而有助于减少脂质沉积，从而有助于改善纤溶的功能。 富含叶酸的食物 平时摄入的食物当中，如果总是缺乏叶酸及维生素B6、B12，往往会使血中半胱氨酸水平升高，从而使比较容易损伤血管内皮细胞，还会促进粥样硬化斑块形成。因此，在日常饮食中补充叶酸有助于保护人体的血管。平时可以适当补充一些富含叶酸的食物，尤其是中老年人常见的富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、豆类、酵母、龙须菜、芦笋、苹果以及柑橘等等。 |
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