在人的身体里,有很多穴位,经常按摩拍打一下会对我们的身体健康带来很大的帮助,每天拍打这些穴位,排出体内湿毒!下面和51养生网小编一起来了解一下吧。 1、极泉穴 介绍:腋下的极泉穴是手少阴心经的穴位之一,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 取穴:曲肘,手掌按于后枕,在腋窝中部有动脉搏动处取穴。 主治:心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病,肺心病。 2、肘窝 介绍:当你出现咽喉肿痛、咳嗽、心烦、口腔溃疡、失眠多梦等问题都可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。 3、委中穴 介绍:膝窝在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次,防止关节炎的发生。 取穴:腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 主治:腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证,腹痛,急性吐泻,小便不利,遗尿,丹毒。 4、腰骶窝 介绍:腰骶窝即人体腰骶部形成的“窝”,肥胖者以及孕妇此“窝”更加明显。腰骶窝是人体最“忍辱负重”的地方。也最容易受到伤害。因此。平时多拍一拍,大有裨益。操作者拍打的力量应由轻而重,再由重而轻.连续反复几次即可终止。 主治:通调气血、促进循环、疏松筋肉、清热消暑、消除疲劳。 |
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