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补药那么多,凭什么山药这么火?

 为什么73 2020-05-29

补药那么多,凭什么山药这么火?

张郎说医 上医健康 今天


在中国生活,你早晚有一天会被人推荐吃山药的。
中医罗大伦一篇宝宝咳嗽不止,多吃山药善后的文章,引起广大宝妈们共鸣,没有别的原因,就是因为它真实有效。
但是如果真的认为山药能治疗咳嗽,那就大错特错了。
谁见过感冒发烧咳嗽上来就吃山药的?
很多孩子咳嗽反复不止,怎么治疗都没有效果的时候,山药才值得考虑。
山药质地滑润,富含大量的黏蛋白,可以补充生病过程中,机体的损耗。
反复不止的许多慢性病,亚健康,不是因为疾病有多顽固,而是机体的损耗,始终没有得到补充,山药一吃,身体得到补充,自我修复能力就发挥起作用,毛病自己好过来了。
简单说,山药并不是治疗咳嗽,而是帮了身体一把,人自己康复过来了。


山药口味甘淡,性质柔和,是一种上等的好食材,它本身并不治病,如果你一定要说它是药物,那也只能算是一味防守型的药材。
有点类似于,生病过程中,及时输入营养液,补充疾病过程中的消耗,帮助身体对抗疾病的功能。
恰恰因为这样的一个特点,山药成为了中医界的维生素C,被人广为推荐。
比如你的家用车,最近经常小毛病不断,三天两头在修理,最后发现是机油不足了,及时补充机油,你的小车一下子开起来舒服了,山药就有点类似于补充机油的作用。
所以山药最终成为了不需要医生推荐,老百姓之间口口相传的保健食材。
清末的著名医家张锡纯,尤其推荐山药,他也擅长使用山药,有些疾病来了,他看准病人是“机油”不足的状态,直接大剂量的山药让病人去食用,治病的药一个都不开,病人居然也神奇般的康复了。


无独有偶,我们的医圣张仲景,也是极其推荐山药。
毫不夸张的说,我们今天山药大量的食用,源头就来自于张仲景。
他只留下了一句话描绘山药:虚劳诸不足,风气百疾,薯蓣丸主之。
薯蓣就是山药,唐代宗名字叫李预,宋英宗名字叫赵曙,为了避免经常吃皇帝的尴尬,宋朝以后,薯蓣已经面目全非,改名为山药,可见,自古以来我们这个山药就是很出名的药食两用品。
张仲景留下的这句话,总共十四个字,却把山药说的清清楚楚,身体损耗导致的各种不舒服,山药可以作为主攻手使用。
于是我们在各种中医药物、名方里都会看到山药的身影,比如大家熟知的六味地黄丸、无比山药丸,左归丸、右归丸,只要是以补为主的方药,你没看见山药,就算庸医输了。
我赌你枪里没子弹,你敢赌我方里没山药吗?
当然,名气响没有用,补药那么多,凭什么山药这么火?


它有三大特点,是其他药物无法兼备的。
第一它性质柔和,没有偏性,长期食用,完全可以放心,什么东西常吃都不好,唯独山药你可以放心的“药不能停”,它甚至根本不能算药,就是我们日常餐桌上的菜品而已,你可以炒着吃、蒸着吃、煮着吃、跟老鸭老鸡一起煲个汤,随你口味喜欢。
第二它作用全面,很多补益类的食材针对面都比较单一,枸杞子只能补肾,百合只能补肺、唯独山药、肺、脾、肾通补通调,你很难找到第二个像山药这么全面的补益食材,难怪它会成为补药中的领头羊。
第三就是它的最大优点,产量大,物美价廉,好入手,无论贫富贵贱,你都可以吃得到,熊掌鱼翅再好,它不亲民,真正好的东西,早就融入了我们生活,只是我们日用而不知。
就我个人而言,也比较推荐大家可以长期食用山药,我们这个时代,外环境气候变化多端,对人影响非常大,工作节奏快,内心忧愁焦虑不止,多重的压力下,人体的消耗非常迅速,适当的补充“机油”,可以为我们身体构建起一道天然的抵抗屏障,改善身体状态,提高生活质量。
医圣的良苦用心,穿越千年,依然熠熠生辉。
勤劳人的健康从运动开始,懒汉和吃货们的未来,大概只能靠山药了。

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作者简介:张朱晓


张朱晓

笃守中医辨证论治原则,全面采集求诊者病情,综合归纳分析,以力求给予求诊者一个满意疗效。平素喜用经方,时方,但求疗效,不拘门户之见。用药风格平和周全,进退有据,学宗吴门医派,上承仲景,下效叶桂。

擅长治疗各类感冒,发热,过敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻窦炎,如鼻塞,流涕,呼吸不畅等。慢性咽喉炎,咽喉疼痛,干燥。慢性支气管炎,咳嗽,咯痰不畅等。各类过敏性、变异性哮喘。慢性胃肠道疾病,如腹泻,便秘,胃口不佳,进食后饱涨等。

膀胱泌尿道疾病。妇女月经先期,月经过少,月经延期,甚至闭经,崩漏等月经紊乱综合征。慢性过敏性皮肤病,湿疹,皮肤干燥症等免疫类疾病。

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