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每日一穴——手太阳小肠经输穴——后溪穴 后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。 小肠经上穴位，输（木）穴，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。 【后溪穴的准确位置】 后溪穴属于手太阳小肠经，后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。 【按摩后溪穴位的作用】 1、缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等； 2、按摩后溪穴的功效：强化督脉阳气； 3、对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。 【按摩后溪穴的手法】 用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 【针刺后溪穴的方法】 后溪穴直刺0.5-1寸，局部胀痛。 【艾灸后溪穴的方法】 后溪穴艾条灸5-20分钟，后溪穴艾炷灸3-5壮。 【后溪穴位配伍】 后溪穴配合谷穴缓解治疗手指挛痛；后溪穴配人中穴缓解治疗急性腰扭伤；后溪穴配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。 【后溪穴临床运用】 现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。配天柱主治颈项强直、落枕；配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋。 【后溪穴古籍集成】 通玄指要赋：痫发癫狂兮，凭后溪而疗理。头项痛，拟后溪以安然。 肘后歌：胁肋腿痛后溪妙 玉龙歌：时行疟疾最难禁，穴法由来未审明，若把后溪穴寻得，多加艾火即时轻。 胜玉歌：后溪鸠尾及神门，治疗五痫立便痊。 百症赋：后溪环跳，腿痛刺而立轻。又：治疸消黄，皆后溪劳宫而看。又：阴郄后溪，治盗汗之多出。 兰江赋：后溪专治督脉病，癫狂此病治还轻。 【后溪穴统治颈肩腰椎病】 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。 适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。#清风计划# #健康真相馆# #我要上头条#  |
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