 冠心病的类型： 冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，可分为隐匿性冠心病、心绞痛型、心肌梗死型冠心病和猝死型冠心病四种类型。 症状表现：胸痛、发闷、烧灼感 疾病解读 冠心病是多种疾病因素长期综合作用的结果，不良的生活方式在其中起了非常大的作用。当人精神紧张或激动发怒时容易导致冠心病;肥胖者容易患冠心病;吸烟是引发冠心病的重要因素。 家庭小百科：如何预防冠心病? 1.要预防高血压。要按期进行血压测量，对血压值处于上限的人，应给予生活指导。 2.积极预防肥胖。供给足够的蛋白质、纤维素和所需的热量，多做户外活动。 3. 控制吸烟。吸烟会对动脉粥样硬化产生有很大促进，要严格控制吸烟的坏习惯。 4. 心理平衡。心理情绪稳定，以对抗所有不利因素的不良影响。 调理指南 自发性心绞痛病人要多注意休息，不宜外出。劳累性心绞痛病人不宜做体力活动，急性发作期应绝对卧床，并应避免情绪激动。恢复期患者不宜长期卧床，应经常进行活动。 枸杞木瓜粥 原料：枸杞10克，木瓜50克，糯米100克，白糖5克，葱花少许。 做法： 1.糯米洗净，用清水浸泡;枸杞洗净;木瓜切开取果肉，切成小块。 2. 锅置火上，放入糯米，加清水煮至八成熟。 3.放入木瓜、枸杞煮至米烂，加白糖调匀，撒葱花便可。 药粥解说：木瓜可理脾和胃、平肝舒筋。枸杞有养肝补肾、润肺止咳的功效。此粥适宜冠心病患者食用。 菠菜玉米枸杞粥 原料：菠菜、玉米粒、枸杞各15克，大米100克，盐3克，味精1克。 做法： 1. 大米泡发洗净;枸杞、玉米粒均洗净;菠菜择去根，洗净，切成碎末。 2.锅置火上，注入清水后，放入大米、玉米、枸杞用大火煮至米粒开花，再放入菠菜，用小火煮至粥成。 3. 调入盐、味精入味即可。 药粥解说：菠菜对津液不足、肠燥便秘、高血压等症有一定的疗效。与玉米合煮成粥具有保健作用。 油菜枸杞粥 原料：鲜油菜叶、枸杞各适量，大米100克，盐2克，味精1克。 做法： 1. 油菜叶洗净,切碎;枸杞洗净;大米泡发洗净。 2. 锅置火上， 注入清水，放入大米，用大火煮至米粒绽开。 3. 放入油菜叶、枸杞，用小火慢慢煮至粥浓稠时，加入盐、味精调味即可。 药粥解说：油菜可散血消肿，枸杞可改善肝肾阴亏、腰膝酸软等症，此粥适宜冠心病、高血压患者食用。 西红柿海带粥 原料：西红柿15克，海带清汤适量，米饭一 碗，盐3克，葱少许。 做法： 1. 西红柿洗净， 切丁;葱洗净，切花。 2. 锅置火上，注入海带清汤后，放入米饭煮至沸时。 3. 放入西红柿，用小火煮至粥成，调入盐入味，撒上葱花即可。 药粥解说：海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低，预防血管硬化疾病。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。 |
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