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治未病需要加强自我保健  大健康产业的根本，是治未病，也就是阻断慢性病的发生。不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒，这些都是造成慢性病的原因。但是，这些慢性疾病都可以通过自我保健来预防和规避。 “疾病的关键在于预防，而预防的关键就在于自我保健”，世界卫生组织前副总干事陈洁表示，“人们有责任也有权利对自己的健康负责，个人必须通过自我保健充分参与到自我健康管理中来”。 对于健康管理和疾病预防，公众很容易感到不知所措，实际上这些都是非常容易实现的，只需要掌握生命健康科学常识并加以运用即可。八成的心脏病、中风、II型糖尿病及三分之一的癌症都可以通过自我保健减低患病的风险，这对个人及家人大有益处！  |
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