喝什么减肥最有效

生完孩子之后的想要有效的减肥，在生活中可以适当的喝一些蔬菜汁，例如含糖量较少的芹菜汁，黄瓜汁等，避免摄入较多的热量。想要有效的减肥，那么在生活中还需要注意好坚持锻炼，选择适合于自己的体育锻炼，有效增强身体素质。

　中国茶文化源远流长，茶道甚是被人所推崇，茶艺师不仅要能泡出好茶，更要姿态优美，举止优雅。从茶师们展现出的茶艺礼仪就可以感受到茶艺的清新脱俗。汉族人习惯以茶待客，并形成了相应的饮茶礼仪。比如，请客人喝茶，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手奉上。茶杯应放在客人右手的前方。在边谈边饮时，要及时给客人添水。客人则需善“品”，小口啜饮，满口生香，而不是作牛饮。现在我们来谈谈中国茶艺礼仪都有什么讲究？

1、香蕉绿茶：香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。

2、芦荟2113红茶：芦荟红茶可以5261改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美4102体有非常大的帮助。

3、柠檬马鞭草：帮助消化、促进新陈代谢，适1653用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用。

4、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃专西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富属的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。