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不要钻牛角尖，计较一寸和十年的数量关系，是没有意义的，这只是一个大概的说法。筋长寿命就长，这个说法，显然是对的。 电视节目《百寿探秘》，报道了重庆的一位103岁的长寿奶奶，身体柔软度，连20几岁的女记者，都比不上。我之前写过文章，《身体越柔软，越健康！硬化和紧缩，是疾病和衰老的重要原因》，说的就是要保持身体的柔软。有网友指出，应该是柔韧，而不是柔软，他说的不错。这个韧字，就体现了筋的意义。 少林寺有部经典，叫做《易筋经》，从书名看，就知道筋的重要性。这部书讲的是什么呢？主要就是按摩、导引、吐纳等功夫，其实就是练气的。易就是变，易筋意思是说，筋可伸可缩，可长可短，这体现的就是韧。 筋是什么呢？根据身体组织的特点，大致可以分为皮、骨、肌、筋、膜五种。筋，是指附在肌腱或骨头上的韧带。作用有三：一是固定，二是保护，三是运动。也许还有运输的作用。现在有门学科，叫做筋膜学，就是在研究这个事。 皮、骨、肌、筋、膜，这五种组织中，筋的韧性最强，为什么呢，从其结构成分看，筋的重要成分，就是弹性蛋白、胶原蛋白、纤维蛋白等，构成的致密网状组织，这是它有弹性、有韧性、可拉伸的原因。 因为筋的韧性最强，所以要保证身体的柔韧度，首先就是从筋开始，筋长一寸，寿延十年的说法，不但理论上是正确的，从实际情况看，长寿者也都有此特点。 婴儿的身体，之所以特别柔软、灵活，各种动作都可以做，从结构成分上看，就是胶原蛋白很多。从筋的层面看，就是筋特别的柔韧。不过，筋的韧性是有限的，人在生长的过程中，在使用身体的过程中，筋的韧性不断的被利用，到最后韧性慢慢减小，筋收缩以后，不能再很好的伸长和舒展，出现了紧缩。 《筋长一寸寿延十年》，有一本同名书籍，作者是香港中医朱增祥，这位医生很有名气，香港的很多演艺明星，乃至政要，都请他治疗，效果很好。他因此而经常出入港督府。有这样一位医生，有这样一本书，所以筋长一寸，寿延十年的说法，才能广为流传。 有了这个基础理论，才有了养生中的各种抻筋法。上面说筋的韧性，是有限的。如果还去做抻筋，那不是会加重筋的损耗吗？实际情况是，我们的身体，没有得到正常的使用，才会生病、早衰和虚弱。筋缩，不是因为它的寿命到了，而是别的原因导致的。所以，帮助筋恢复舒展和韧性，是有必要的。 不过，抻筋养生，仍然不是整体的解决思路，它只是一个切入点，有效但效果不是最好。其实除了抻筋，还有洗髓、正骨、拉皮、换血等各种方法，同样的都只是一个切入点。养生的关键，始终是生命能量。 是生命生病，不是身体生病！是生命生病，不是身体生病，这一理论，在中医圈比较流行。民间中医潘德夫，曾经写过同名文章。这位医生，生前名气很大，自己开有诊所，治病效果很好。八十岁时，被要求参加执业医生的考试。看了考试题目，过于简单幼稚，气愤不过，在试卷上写起诗来。 写诗也就算了，还留下几句诤语：著作等身，不值此纸，如此荒唐，天下奇闻！这样一种情况，当然是考不过的，于是涉嫌无证行医，诊所被关停。潘德夫医生，于2016年6月去世，享年83岁，一世英名，救人无数，临了竟是这样结局，很是可惜。 是生命生病，不是身体生病，这句话包含深刻的哲理。很多人说，中医不是医学，而是属于哲学。其实他们不知，哲学在所有学问中，是最重要的，是决定方向的，方向错了，问题就很大。中医学当然不是哲学，但是包含很多哲学思想。 若你稍加留意，你会发现，现代科学体系中，并没有一门学科，叫做健康学，有基础医学、生物医学、生物学、生理学、生物化学、物理学、心理学、营养学、药学等等，但是没有健康学，更没有生命学。也没有人体工程学、人体能量学。这样去做学科分类，虽然分门别类更细致，更便于研究掌握，但都是片面的。既然每一个科学，都是片面的，当然不能称之为生命学，或者是健康学。从一个片面去研究人体，是很容易失真的。有这样一个根子上的原因，很多病治不好，也就不奇怪了。知道了这一点，你就明白了，很多医学上的疑难杂症，重症绝症，其实并非完全没有办法，只是在医学上没有办法而已。西医学解决不了，不代表中医学解决不了。中医学解决不了，也不代表真的解决不了。中医学、西医学，都是生命学和健康学里，一个很小的分支而已。西医学，更接近于疾病学，再准确一点，应该是急症医学。中医学，从治未病到治大病，治病范围很全面，比较接近健康学。但它仍然不是生命学。每一个人，都是一个独立的生命。包含生物、生存、生活和生命四重属性。作为生物，需要饮食气等基本要素。作为生存，必然面临着竞争，也就是有压力。作为生活，有享乐的追求，也就是有欲望。作为生命，只是一个短暂的历程，肉体生命的死亡，可能是灵性生命的开始。当你将思考问题的视角，从病痛、医药、健康提高到生命、宇宙的层面上时，你就不会自怨自艾，也不会焦虑害怕，只需要真正的做自己，看清自己，感受自己。当你的心，不再生病时，可能你身体的病，也会慢慢好起来。看到自己，是一种能力。 |
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