中医妙术（2071期）：两个穴位消除肩膀酸痛​

     两个穴位消除肩膀酸痛

    提拎重物，或是进行大量手臂运动之后，经常会感到臂膀酸疼，怎么休息也休不过来，或者常年的肩膀痛，胳膊都抬不起来，这时候按摩手三里和肩井，一般按个十多分钟就能见效。

    我们可以仔细观察一下，手三里穴和足三里穴在手臂和小腿的位置是对称的。非常有意思，两个都是可以调肠胃，而且手臂的手三里管手臂疼痛，小腿的足三里管腿的疼痛。