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夏季多灸背,阳气足百病消,这样补,阳气十足,远离寒湿!

2020-05-31  静幻堂

艾学堂 2020-05-31

夏季是艾灸背部的好时期。很多人不知道,艾灸后背是为了什么。

其实艾灸后背,灸的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是调理万病的根本。


背部,五脏六腑反射区



背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧!

1、大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。长痘——肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区毛孔粗大

毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。

4、肝区

明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

5、脾区

推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。

6、肾区

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。

做背就是调理膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒通道,担负着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!

并且,身体中其他脏器所排出的毒素,也要由膀胱经排出。可以这么说,我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道,汇聚多处的污水,等它们把这些毒素输送到这里后,就会由膀胱储存和排出!

所以适当做做后背,清理一下身体中的垃圾,体内一通,一身轻松!


背部常艾灸,能活九十九


艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的。

艾灸背部是对背部最直接、最有效的保养方法。利用艾的药性和热量,让背部的气血动起来,是扶阳祛寒湿的好方法,也是为什么我们常艾灸背部的主要原因。

艾灸时可以选择一定的俞穴部位(如背部的肺俞穴、三焦俞、膀胱俞等),使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每个穴位灸至皮肤红晕潮湿即可。

艾灸取穴:大椎穴、风门穴、身柱穴、命门穴

大椎常被用于调理感冒、疟疾、颈椎病等等,人体诸阳之汇,是人体阳经交汇的一大要穴。

风门常被用于调理一些外感风邪的疾病,像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

身柱常被用于调理感冒、哮喘、夜尿症等病症,特别是此穴用于儿童身上效果更佳,可以说是儿童的强身保健穴

命门常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部,可以培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。

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