鲍勃-罗杰斯著
许多生存经历都是在意外或灾难发生后发生的。没有人能够预测到事故发生的时间、地点或方式。徒步旅行时一个错误的转弯导致迷路、飞机失事、雨中的高速公路、山路上的汽车无刹车失控等等，都是可能导致你在生活中遇到极端的的生存状态。
由于切断了与外界救援的联系，受了创伤的幸存者只能依靠自己的力量逃到安全地带。他必须迅速适应紧急状况，否则就得死。大自然对无辜的人和无知的人并不温柔。
在树林里扭伤了脚踝或断了腿，你可能会发现自己深陷困境，无从救援。强烈的口渴会驱使你喝池塘水，而痛苦的饥饿迫使你尝试任何苦的难以吞咽的树叶或树根。在没有办法生火的情况下，只要能抓到生的蝌蚪或小龙虾，你也会欣然接受，晚上只能蜷缩成一团取暖。
每个人都应该被逼着在蚊子扎堆的地方睡上几个晚上，只有衣服作为床铺和住所。这样的前车之鉴，往往你才会会让人对下一次的事情早做打算。谁愿意像以前那样受苦呢？
目录：
1 你的衣服
2 口袋袖珍生存的伤害
2.1 有些准备工作可以帮助减少伤害。
3 口袋生存的基本工具
3.1 你的口袋生存包的哨子
3.2 手表
3.3 有用的小刀
3.4 口袋式生存和点火装备
3.5 塑料袋
3.6 在你的口袋里装上刺网
4绝境求生中找食物的几个办法
5 绝境求生中应对伤害
5.1 结论
你的衣服
你当时穿什么衣服确实会影响到你如何从任何危及生命的困境中走出来。衣服是保护自己与外界的最好手段。它是唯一的区别，将舒适与痛苦、生命与死亡区分开来。事实上，你所穿的衣服能让你在生存中获得额外的优势。
穿着衣服的层次是主要的主题。通过这种方式，让身体适应昼夜温差的变化。一旦你冷了，没有什么可以穿上保暖的衣服，或者没有遮挡物，暴露在外的死亡就会成为真正的威胁。
这就是为什么不建议在户外活动时穿短裤和其他的短袖衣服。他们可能会觉得很舒服，但实际上，他们提供的保护措施并不多，不能防止昆虫叮咬、阳光照射或天气的突然变化。它们只适合严格控制的环境和室内活动。
任何时候，当你冒险到户外活动的时候，带一件毛衣或连帽卫衣作为防寒保暖措施。如果社交场合不需要毛衣，可以在外套的口袋里塞上一个轻便羽绒服、保暖滑雪衫、保暖内衣，在寒冷的户外露营中，毛衣或滑雪服的保暖价值可以拯救你的生命或减轻你的不适。
一 件防水、防风的外套在口袋生存中很重要，既保暖、防雨，又可以作为大件物品的载体。它应该有一个凸起的衣领，一个隐藏式的防风帽，一个缝制的内衬，以及几个折叠式的口袋，用于存放物品。如果有必要，可以在内衬的一侧增加更多的口袋。
恶劣天气考虑包括一件防水披风、一个聚类针织帽、一条围巾、手套和一条尼龙雨裤。
经常坐飞机的人应该听从这个建议。在飞行中，千万不要在衣服上套上尼龙外壳的衣服。一旦发生意外，可能很容易着火，瞬间就会酿成悲剧，将穿着者吞噬。容易被点燃，尼龙材质的风衣会融化，燃烧的火几乎不可能被取下。穿着羊毛或皮衣比较安全，因为其易燃性较低。
口袋袖珍生存的伤害
在事故中和事故发生后，受伤是必须预料到的。人体最容易受伤的四个部位是小腿、眼睛、头部和手部。如果其中一个或所有部位严重受伤，可能会严重降低你的生存机会。
有一些准备工作可以帮助你减少受伤。
在小腿上各缠上一条从膝盖到脚踝的弹力绷带，遮挡小腿的擦伤、割伤、闪灼伤、肌肉拉伤、挫伤和动物咬伤或昆虫刺伤。绷带可以在需要的时候拆下，作为扭伤和骨折的防护用品。
戴上防护眼镜，可以是安全的，防止飞来的碎片造成失明或眼睛受伤。在目镜上系上松紧带，避免丢失。
一定要戴上帽子，以起到遮阳和隔热的作用。
无论是开车还是乘车，手套都是必备品。在猛烈的撞击中，手不由自主地用手来抵挡伤害，缓冲坠落的身体，抓紧任何逃生的通道。手套是防御割伤、烫伤、烧伤、动物咬伤、割伤和手部伤残的最佳手段。
口袋生存的基本工具
口袋生存的主要工具有：一个求生口哨（戴在脖子上）、唇膏、指南针、电子手表、小刀、火柴、安全别针、急救包、胶带、30英尺长的绳索、零食、一张薄薄的塑料布、气球或安全套、纸巾、一支笔、手电筒、钱、塑料垃圾袋、一双袜子和一个刺网。都是随身携带，或放在上衣、裤子、外套的口袋里。大件的物品都藏在外套内衬做的小袋里。
口袋生存包的哨子
救生口哨的用途是在逃出险境、发出信号或警告时使用，甚至可以用来吓退动物。连续三声长长的哨声，是普遍的求救信号。想象一下你自己躺在残骸中受了重伤。躲得远远地躲着救援人员，你能听到他们的呼救声，却无法呼救。当你掏出口哨时，一两声刺耳的声，会更快迎来救援人员。
泰坦尼克女主最后靠口哨活了下来
手表
电子腕表和指南针，最好是同一条腕带上的二者的组合，用于指示方向。正确的时间、日期，以及手表发出的柔和而熟悉的闹钟音乐声，能将被车祸中的幸存者从昏迷中拉回现在的现实。
利用手腕上的指南针，可以一目了然地确定行进的方向。知道了回家的路，无论是在树林里，还是在城市的陌生街区的黑暗中，知道了回家的方向，都是非常有用的。
有用的小刀
小刀作为一种切割工具，依靠它来制作木制工具（登山杖、挖土棒等）、搭建棚子、处理伤口、准备食物等。目前市场上的小刀种类繁多，如果是口袋生存最好的是瑞士军刀，（如果是户外生存还是要用专用的户外生存刀）。它的重量不到5盎司，拥有多功能的刀刃，除了日常实用性之外，还有更广泛的用途。
在基本的生存技巧中，遮风避雨是第一要务。如果缺乏一个庇护所，你可能会因为寒冷的温度消耗了你的体力，使身体处于低体温状态而死亡。必须找到或从环境中找到一个适合的庇护所。
一个简单的庇护所可以用手边的材料和刺网建造。最简单的建造方法是把所有灌木纸条拉，用绳子和木桩把它的顶端绑起来。将刺网铺开，灌木形成一个拱形。砍掉多余的枝条后，用树叶、草、蕨类植物、苔藓、松枝、树皮或任何可用的东西分层堆放在刺网上。把它包得很密实，围绕着小屋的下部两侧。保温层越厚，庇护所的保暖效果就越好。要完全防水，用塑料袋覆盖小屋，在塑料袋的边缘放置原木或石块，无论刮大风或者暴雨，都能保持屋顶的不被摧毁。
袖珍式生存点火装备
生火是为了取暖、安全、做饭的需要、晾晒湿衣服、发出信号，生火也有助于抵御危险的动物。
一个装有经过蜡处理的火柴和打火机，几乎在任何情况下都能很好地起火。也许，最安全的方法是将这两样东西都随时带在身上，但要分装在不同的口袋里，以防丢失。
可在上衣或裤子的下摆处缝制一根镁棒，以备不时之需。
瑞士刀或金属锉刀是打火石的完美搭档。同时，锯片可以用来从任何一块干木头上加工出合适的引火物。用这些有限的材料，只需几分钟就能点燃温暖的火苗。
在小的庇护，由于烟雾通风和一氧化碳中毒的问题，所以从来没有人在里面生火。你可以通过烤热周边的石头搬进庇护所，给你的庇护所加热，一块石头的热量可以持续6个小时。另外取烤的石头不能从河边小溪取，防止石头炸裂。
在天气较暖的情况下，可以通过将刺网绑起来当做吊床上过夜。悬挂在两棵树之间，吊床使睡眠者离地面较高，并远离潮湿、沼泽的地形或表土被蜱虫、跳蚤、虱子、蝎子，蜇人的蚂蚁触摸的地方。
在尝试爬上吊床之前，请将所有的绳子固定好，并清除地面上的岩石或突起。松动或薄弱的系带意味着在半夜时分会发生意外坠落。在吊床的上方用绳索悬挂上塑料布是可以挡雨的材料。也可以相对抵挡一些蚊虫。
要想睡觉时基本不受飞虫的侵袭，要穿戴好（雨披、雨裤和手套）。将连帽外套的T恤衫拉到头顶，遮住脸部，将袜子脚插入塑料袋中。睡觉的人就不会被咬伤的虫子所困扰，从而享受到了一夜的好的睡眠，为明天的旅程做好了充足的准备。
外套等衣服下可能会出汗，汗水会吸引蚊虫，也可以在篝火旁烤干干丛林风，防止受凉。多次被蚊子或黑蝇叮咬可能会引起发烧过敏反应，进一步削弱幸存者的体质。
塑料袋
塑料袋在口袋生存中有很多用途，可以作为手提袋、被褥、住所等多种需求。在寒冷的天气里，它们可以穿在衣服下面作为水汽屏障，贴着皮肤保暖。装满树叶的袋子被用作小屋的门、挡风板、可以用来装上干燥树叶当做枕头或睡袋。
将塑料袋平折成狭长的束状，放在口袋里或袜子上面捆住，靠在小腿胫骨，用橡皮筋牢牢固定。每个小腿胫骨上绑5个袋子，很隐蔽也便携。把袋子放在小腿旁还有一个好处。个人的经验可以证明它还可以防止蚊虫和毒蛇咬伤。
在未征服的荒野中，找水对幸存者来说可能是个问题。其中一个最大的麻烦是，当你找到水的时候，如何把它带在身上。对于求生者来说，最简单的方法就是把水装进一个塑料袋里。一个水袋里最多可以装12夸脱的水，用刺网作为肩上背包，可以装下12夸脱的水。安全套和气球在紧急状态下也可以做为水袋！塑料袋还可以在炎热地区，捆绑在树枝上面收集露水。
抵达营地后，将水袋的绑在树上，防止水袋溢出。
塑料袋可以当做挂起来做淋浴，也可以当做锅子来烹调觅食。将滚烫的石块丢进装水的袋子里，会迅速使水沸腾，而且不会融化塑料。这是由于水的冷却作用。在战乱的叙利亚的许多难民营中，用塑料袋做饭已经达到了无与伦比的艺术巅峰。
在你的口袋里装上一个刺网
用细线或尼龙绳制成的刺网（12×4英尺的尺寸），有多种用途。它可以用来捕鱼。刺网位于流动小溪的两点之间，可将游动的鱼挂住。一个池塘或溪流可以为生存者提供几顿饭。
刺网可用于诱捕鸟类，在水源之前的树木之间架设，或者可以设置在森林动物经过的小径上，拦截和诱捕撞到它的网眼的动物。
它可以卷成巴掌大小的包，重量不到三到四盎司，便于储存。刺网可以用来代替绳子，使用安全别针制作鱼钩和刺网的细线组合可以用诱饵钓鱼，可以装载你需要的东西，作为载具。
在蜱虫或跳蚤区，将裤子袖口塞进袜子，并在脚踝处缠上简易的绑带。可以用一条塑料条或料袋做一个绑带，封闭裤子和袖子的口。这种方法在沙漠和冰雪的环境中也很有用。
撕破的衣服在生存条件下是致命的，失去保护寄生虫会进入。用胶布将撕裂处的贴上胶布修补，或者用安全别针进行连接，可使撕裂处不至于变大。
绝境求生中找食物的几个办法
在荒野中找食物，其中一个比较容易的方法就是用扫帚。找一棵高大的枝叶灌木或笔直的树苗，把它的基部锯掉，制作成一个巨大的扫把。拿着扫帚，大力地扫荡浅水区，把(蝌蚪、小龙虾、大虾或泥鳅一些在潜水的生物)扫上岸来。用这种方法可以收集到几斤重的食物。
另一种方法是将T恤衫的袖子和领口用安全别针封住，做成一个抄网。用抄网捕捉小鱼或蝌蚪的速度比扫帚慢得多，但在深水中效率会高很多。抄网也可以用来清扫高大的草丛，收集蚂蚱、蟋蟀等栖息在那里的昆虫。昆虫烤制后可以作为求生很好的营养来源。
多一双袜子是无价之宝，可以呵护寒冷、潮湿或疲惫的双脚。同时，它们还可以当作为包、手套、绷带、护垫等功能用途。在求生时，袜子穿在鞋上，以增加攀登或下降在岩石上的摩擦力。
绝境求生中应对伤害
所有受伤情况必须要得到及时处理。袖珍急救包内的物品（碘酒棉签、抗生素药膏、医用胶带、胶布、阿司匹林）用于清洁、消毒、保护伤口、缓解疼痛，以及应对外伤可能带来不适的药品。
其他需要考虑的生存辅助工具有：一根小香皂、3尺锡箔纸（用来做容器、煮饭/烧饭/烧水）、纸笔、净水片、生存信息卡、户外照明荧光棒、小镜子、便携单筒望远镜、弹弓皮筋。
在夜间黑暗、不熟悉的地形中，在登山杖的末端贴上一根激户外照明荧光棒。通过保持灯杆离地面几英寸的距离，就能产生足够的光照，看清前方的路况。这对于夜间的沙漠旅行特别有用，因为你可以不用担心被看不见的障碍物绊倒或有受伤的危险，可以放心地行走。
总结一下：
口袋里的生存概念，本质上就是一个迷你的生命支持系统。在你的口袋里，有逃生、住所、床铺、取水、食物、健康、保暖、方向、信号、食物收集和防御等功能。学会依靠你的口袋里的生存装备，你的衣服，以及你自己的能力来应对可能出现的任何紧急情况。做好一切准备，你就能生存下来。
