|
现在的生活质量越来越好，越来越多的人开始运动重视自己的身体健康，越来越多的人开始跑步健身，应该怎样选择跑鞋呢？
选择跑鞋时，首先要看你的脚型，然后买一双与你的脚型相配的跑鞋。 只有这样，我们才能顺利的跑动，取得非常好的成绩，同时避免受伤。 你认为选择什么样的鞋子来跑什么样的鞋子很舒服，通常最好跑去选择跑鞋，以下是教你如何选择跑鞋。
体重比较大的人跑步应当穿什么鞋呢?提议最好可以选用控制动作类的跑鞋，它可以控制好脚跟还有跑步动作，并可以让足弓部位获得支撑。
虽然跑步技能相对较好，但是在脚底和中部着地，在脚底和外侧支撑的人跑步时应该穿什么样的鞋呢？ 靠垫类鞋是好的选择，鞋底比较厚，鞋的重量是中等偏重。
从轻度到中度的内翻足型，在脚的中部和外侧支撑的人要跑应该穿什么样的鞋呢？ 稳定类鞋是个好选择。 鞋的重量是中等。 夏天应该怎样选择跑鞋呢？(图文)
|
