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头皮屑几乎人人都有，也是我们身体代谢中正常的反应，但是头皮屑的代谢也是有一定限制的，其实每天的代谢是极其少的；但是有一些洗完头皮吹干之后就会出现头皮屑一块一块的覆盖我的头皮上，如果两天不洗，就能成为“雪花头”，令人非常的烦恼和焦虑，那么是什么原因导致头上出现这么多头皮屑呢？今天随小编一起看一下。 １、熬夜 长期熬夜会导致头皮屑的发生。因为长期熬夜的人会导致内分泌失衡，而导致头皮上的新陈代谢速度减慢。 ２、饮食不合理 饮食不合理也是导致头皮屑增多的原因之一，饮食以刺激性类、烧烤类、膨化类等食品为主的话就会导致血液循环加速，这个时候的头皮就会产生过多的油脂，这些油脂在干了之后就会形成头皮屑，如果不想顶着一头“雪花头”，那么在平时一定要以清淡的饮食为主。 ３、螨虫啃食 如果头上头皮屑增多也有可能是由于头上爬满了螨虫。因为它在我们的头上不断地啃食头皮细胞，当这些头皮细胞受到损害就会发生脱落，因此就会形成头皮屑。 4、洗头不及时 对于一些容易发生头皮屑的人来说，如果不及时的清洗头发，就会导致头发毛囊当中的油脂大量分泌，分泌的这些油脂变干之后就会产生一块一块的头皮屑。 日常生活中学会这2招，或许能够告别“雪花头”第一：清洗头发要到位 洗头发对于我们来说非常的熟悉，也是每天都会做的事情，但是很多人都没有做好正确而又到位的洗头方法，那么如何洗发才是正确而又不伤头发呢？ 首先，洗头之前应该用梳子梳一梳头发，这样才能洗的更干净；再次，自洗头发的时候不要手指甲使劲的去挠头发，不然抓头皮之后，污垢和细菌会进入毛囊，进而就会造成发炎的症状；最后，用异株荨迷植物洗发水进行清洗头发，这款洗发水里边全部都是草本植物提取的。温和不刺激头皮，并且还能够有效控油、止痒、去屑的功效，洗完头之后，即使是三天不洗头也不会产生“雪花头”的现象。 第二：柠檬水洗头 将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。 |
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