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1、装修后不要急着住进去 2、不要多种药混合吃 药物滥用不仅伤肝也很伤肾。 有的人，感冒后把四五种感冒药混合起来吃，结果吃出了肾衰。有的女孩子，为了减肥一年内吃了五六种减肥药，结果体重只减了三四斤，肾脏却伤了 3、少喝可乐和珍珠奶茶 可乐里含有大量磷酸，磷酸让可乐更具口感的同时，也具有防腐剂的功能。 国外已有研究证实，大量的磷酸盐与急性和长期的肾脏受损有关，比如肾结石。珍珠奶茶里的磷酸含量比可乐更高。 4、限制高蛋白饮食， 如果这类食物吃得太多，会增加肾脏负担，时间一长后会慢慢损害肾功能 5、体检时一定要验小便 很多肾病的早期症状非常隐匿。但尿液是审查肾脏功能的一面镜子，验尿是一种最简单，同时也是最有效的方法 6、感冒发烧尽早治疗 感冒不只是小毛病，感冒等感染性疾病是引起肾脏疾病的一大诱因。 养肾就是养命，院士送你的6条养肾建议，肾脏是人体的重要器官，平时要关注肾脏的健康，改掉不健康的饮食习惯，并且要注意腹部的保暖工作，科学饮食，可以远离疾病 平日多食用黑色食物，以黑养黑，以黑养肾，九种黑色杂粮，买一发三，买三发五，可以点击看一看下单即可 #湖南医聊超能团#    |
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