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一、中医对时空与疾病关系的认识 古人对疾病变化规律的研究 在天人合一、道法自然的理念指导下，古人一直致力于在感悟天地的前提下进行星象研究，来预测命理、指导农业生产、治疗疾病等社会活动，随着古人纪年方式、医学、农业、天文学、哲学的进步，逐渐发现不同的纪年，不同的季节，气候会发生不同的变化，但又具备一定的周期性和规律性，相对应的人体也会随之出现相同疾病变化的规律性。 五运六气的中医理论形成 随着古代医家的不断观察、体会、实践、总结，得出了一个临床运用上千年，且屡用屡验的医疗指导准则“五运六气”，所以有人说：“中医是门时间的医学。”更有大医家言：“不懂五运六气者，不可为医。” 五运六气的组成 五运六气主要有主气与客气组成，主气主要受地球自转的影响，表现为一年的春、夏、长夏、秋、冬，在能量上表现为生、长、化、收、藏，顺序为厥阴风木-少阴君火-少阳相火-太阴湿土-阳明燥金-太阳寒水，是一种稳定的存在， 客气称之为客，是因为日月星辰像客人一样，每年来一组不同的客人到地球做客，影响地球的气候与物候，流转的顺序为厥阴风木-少阴君火-太阴湿土-少阳相火-阳明燥金-太阳寒水，每年均有不同顺序变化。 五运六气与疾病的关系 自然作为一个大气候，每年的气候规律可根据五运六气进行推算，人体作为一个小气候，自然这个大气候发生异常剧烈变化时，如果自身小气候稳定能力弱（阳气弱），则会受到自然气候反常的影响而犯病，所以自古以来中医都会通过五运六气来推算一年气候变化的整体规律以及对人体的影响，预测疾病的发生及治疗，指导人们正确生活作息。 二、当下节气的气候特点 庚子年三之气（5.20-7.22），横跨小满，芒种，夏至，小暑四个节气。主气少阳相火，客气少阴君火。 《素问·六元正纪大论》记载：“三之气，天政布，大火行，庶类蕃鲜，寒气时至。民病气厥心痛，寒热更作，咳喘目赤。” 气候特点 从立夏开始，主气客气都是火，所以热起来的时候会酷热难当。在酷热的同时，我们还应该注意客气的少阴君火，因为少阴火其实是标热本寒，所以天气时不时的还会冷一下下。 这种天气变化往往让人无所适从，虽然顺应了变动的主运，但大部分的时令病都是因这种变化而起的，即常说的风热感冒。 三、当下节气的养生特点 疾病预防 由于此时的天气突发多变，且君相二火共同作用，气候以炎热为主，故要预防风热型感冒、上火、失眠等季节性疾病。 养生建议 1、火气虽旺，不可贪凉饮冷，不可长期处于空调底下； 2、心要静，减少忧思，睡好觉； 3、运动不要太剧烈，以免出汗过多损伤津液。 4、天气变化大，我们需要以不变应万变，避免过热与过寒造成感冒； 5、饮食以潜阳，疏通气机为主，多甘淡，少辛辣，如白仓鱼汤（不放姜），多吃白米饭； 6、家居常备药：小柴胡冲剂、理中丸、风寒感冒颗粒； 7、保温杯建议：梅桂饮（乌梅一颗、肉桂3克、冰糖少许），作用酸甘化阴，引火归原。 |
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