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男子昏迷入院,2小时后离世,血压高的人,出现3种情况,不要硬扛

2020-06-01  健康生活...

59岁的老刘,身体一直还蛮好的。老刘家里条件不错,生活没啥压力,工作也不忙,就等着退休抱孙子呢,谁成想,就突然离世了呢?

说起来,很多人都感觉不像是真的。老刘性格还挺随和的,平时一下班没什么事,就喜欢到公园里和大家下下棋、扯扯闲篇。

前一阵,老刘跟人下棋的时候,流过两次鼻血,大家还开玩笑说,老刘是补大发了,这都开始自己往出放血了,老刘听了也嘿嘿地笑,说天气太干了。

前天晚上,天气挺好,老刘却没出来下棋,一打听,说是有点头疼,在家休息呢。

当时大家也都没当回事,没想到半夜里,悲剧却发生了。

老刘半夜起来起夜,半天都没回卧房,老伴到卫生间一看,人就倒在地上,怎么也叫不醒,已经昏迷过去了。

救护车很快就赶到了,将老刘拉进了医院,医生说老刘是突发脑溢血,医生抢救了2个小时,还是没能救回老刘的命,老刘就这样走了,没能等到自己退休抱孙子的美好时光。

事后,医生得知,原来老刘一直是有高血压的,但平时没什么症状,也就一直没吃药,又听闻老刘之前曾无故流鼻血,医生感叹,这正是脑溢血前兆啊,如果当时就到医院检查,也许就能捡回一条命了。

提醒:血压高的人,出现3种情况,不要硬扛,抓紧就医

1、麻

高血压的人是很容易出现“麻”的表现的。

高血压会引起血管痉挛,血液粘度升高,尤其是在晚上,老年人的血液循环会更加缓慢,可导致大脑无血,出现四肢麻木僵硬的症状。

此外,高血压的人如果长期服药,也可能出现药理性的局部发麻表现。

但不管是出于哪种原因,高血压的人一旦有“麻”的表现,都应高度警惕脑出血的可能,应及时检查脑血管情况,避免意外发生。

2、疼

通则不痛,痛则不通。疼痛也是血管病爆发前最突出的表现。

高血压的人如果没有什么明显的原因,就是感到头痛异常,应注意是脑出血的前兆。

脑出血引起的头痛最开始可能是断断续续的,之后逐渐加重,变成持续性的头痛。同时,还可伴随头晕、眼前发黑等不适表现。

3、红

红指两方面:一是鼻子见红,二是指甲下面有红斑,这两种情况都是毛细血管出血的表现,对于高血压的人来说,也是脑出血的明显信号。

有相关研究表明,如果高血压的人经常出现流鼻血的症状,那么在半年内就可能会出现脑出血。

生活中,养护脑血管,谨记3个“二”原则

二种营养:

1、α-亚麻酸

α-亚麻酸是人体所必须但要从食物中获取的重要营养物质,它对人体有多种益处。

临床证明,α-亚麻酸具有调节血脂、预防心脑血管梗塞、降低血液粘度、控制糖尿病、降血压、抗炎、抗过敏、减肥、保护视力、增强智力等作用。

补充好α-亚麻酸可纠正血脂代谢紊乱,溶解排泄脑血管内的脂肪,保证大脑血液供应,阻止腔梗进一步发展,预防脑梗塞。

富含α-亚麻酸的食物不多,苏子油、秋麻仁油、核桃油的含量相对丰富,其中又以苏子油的含量最高,约为67%。

2、维生素C

维生素C是形成胶原蛋白必不可少的物质,它可以增强血管弹性,降低血管外周阻力,可以起到一定的辅助降压作用。

此外,维生素C还可促进胆固醇氧化成但是排出体外,从而降低降低血液中甘油三酯和胆固醇的浓度,减轻胆固醇在动脉壁上的沉着,促进动脉内膜细胞和组织间质清除积存的脂肪。

因此,补充好维生素C,可以防治动脉粥样硬化及心脑血管疾病。

水果和蔬菜是饮食中主要的维生素C来源,在日常饮食中,应该适当多吃些水果和蔬菜,如草莓、柠檬、猕猴桃、西红柿、小白菜、油菜等。

二个习惯:

1、远烟酒

一项研究发现:吸烟者中风发作危险比非吸烟者早10年;而经常被动吸烟者得中风的几率要高80%。

并且,烟中含有三千多种有害化学物质,可以加剧血管收缩,升高血压,一旦过量,就会加速脑溢血的发生。

酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用,从而加重病情。

此外,长期饮酒还容易导致血管增厚,而在血管的薄弱处,如果血压一下子增高的话,就很可能会导致脑出血的出现。

2、好睡眠

人的一生,大约1/3的时间都是在睡觉,而有些人因各种原因,出现失眠的情况。

失眠,属于睡眠障碍的一种,研究显示,睡眠障碍的40岁以下人 比其他人患中风风险高54%;而在18-34岁的人群中,失眠与中风间的关系则更为凸显。

同时,美国科学家研究结果表明,与每晚睡眠7-8小时的人群相比 每晚睡眠不足6小时的中老年人,中风发病危险较正常人高4倍!

二个动作:

1、空手抓

手指与大脑皮层联系紧密,所以多动手指可以刺激大脑皮层,增加大脑的灵敏度,有预防脑血管病变和帮助患者修复的作用。

坚持用左右手做空手抓的动作,每次做50下,每天早、中、晚各3次。

作用:可以锻炼大脑血管壁,避免血管壁因过于脆弱而发生破裂。

2、转头颈

先放松颈部肌肉,然后使头部前、后、左、右的规律旋转,每次做10圈左右,每天早、中、晚各3次。

作用:这样可增加血管抗压力,疏经通络,有利于预防脑出血,但注意摇头时速度不宜过快,以免造成头晕。

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