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来自: 天地任逍遥耶 > 《武术功夫》
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达摩祖师三回九转还阳法 太乙真人练八段金身法(郝譜摘錄)达摩祖师三回九转还阳法。双分双采双抱柱,气转三元归旧宫。起身气向丹田去,真阳一发硬如石。两膀一缩全身力,左右施转开胸气。一升一降分...
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