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少林金花锤是寺僧研练看守寺院，保护财产、对付外来盗贼匪徒夜袭抢劫的兵器。它能抵挡各种兵器，力大者可选择分量重的，力小者可用分量轻的。外出行路也可背在身上，防备拦路贼人，是得心应手的有力武器，也是十八般兵器中的一种短兵器。 少林金花锤的技法主要有：上崩、下砸、里撩、外滑、拨开、扒打、横扫、直冲、斜劈、甩摆，也可撒手打等。 歌诀 手使一对金花锤，使展技艺上下翻。 大仙来把迷途引，大虎抱头令人寒。 野牛去把良田耕，小虫也能降龙盘。 青龙伸须摇头动，鸽子翻身劈下山。 前走八锤逼敌退，后走八锤敌进难。 左走八锤敌栽倒，右走八锤击半边。 云顶插花快如电，海下捞月下水间。 四十八锤使得好，走过上盘走下盘。 马上步下能征战，梅花桩上真功献。 下踩金木水火土，上边打开十天干。 七星九宫都能使，天罡地煞也能站。 祖师传授金花锤，寺内众僧苦研练。 动作图解 预备势 足立八字，身胸挺直。双手握锤，端于胸前两侧。目视前方（图1）。 编辑 （1）仙人指路 两脚不动。双手端锤，由左向右向下环弧，然后向左甩出，两锤向左。目视左前方（图2）。 编辑 （2）跨虎登山 右脚右移半步，左脚跟外旋，体右转90度，成右弓步。同时双锤由左后向前摆击，右锤上架于头前上方，左锤挑于胸前。目视左锤（图3）。 编辑 （3）野马操田 两脚碾地，体左转180度，同时双锤由后上方向下降落，两锤向后。目视右前方（图4）。 编辑 动作不停，右脚前上一步。同时双锤向前撩击护于胸前。目视前方（图5）。 编辑 动作不停，双锤向左后上方环弧，落于身后左侧，双锤向后。目视左前方（图6）。 编辑 动作不停，左脚前上一步，同时双锤由后向前环弧挑撩，再向下护于胸前。目视前方（图7）。 编辑 （4）猛虎扑地 两脚碾地，体右转90度，收右脚屈膝下蹲。同时双锤由下经胸前向左右两侧下砸，锤头向外。目视前方（图8）。 编辑 （5）蚯蚓降龙 两脚碾地，体左转90度，右脚前上一步成右弓步。左锤屈肘收护于左肋前侧，右锤由后向前直冲，锤头皆向前。目视前方（图9）。 编辑 （6）狮子张口 两脚跟碾地，体左转180度。同时左锤由后向前上冲于头上前方，右锤由后向前下方冲击。目视前方（图10）。 编辑 （7）狮子摇头 提右膝成独立势。同时两臂向上下前后环弧摇锤抡转，右锤举于右上侧，左锤冲于左前侧。目视前方（图11）。
编辑 动作不停，右脚前落一步，左脚抬起。同时双锤向上下前后环弧摇锤抡转，左锤举于头上左侧，右锤冲于右前下方。目视前方（图12）。
编辑 （8）饿虎登盘 左脚前落一步屈膝成左弓步。同时右锤由前向上，架于头前上方，左锤由后向前冲击，两锤向前。目视前方（图13）。
编辑 （9）猛虎跳涧 双脚向右旋跳体右转270度，落地成左仆步。同时双锤随身势右转，右锤环弧上架于头上前方，锤头向左，左锤下砸于裆前，锤头向右。目视前方（图14）。
编辑 （10）力劈华山 两脚碾地，左转体90度，成弓步同时左锤由后向前猛力下劈，右锤直劈后撑，锤头向上，左锤头向前。目视左锤（图15）。
编辑 动作不停，右脚前上一步成右弓步。同时右锤由后向前劈砸，锤头向前。左锤环弧之臂后撑，锤头向上，目视右锤（图16）。
编辑 （11）青龙摇首 上左脚落于右脚前半步，体右转90度，提右膝成独立势。同时左锤随身势向左冲击，右锤向后下环弧冲于左侧。目视左前方（图17）。
编辑 动作不停，右脚落于左脚外前侧，体左转180度，提左膝成独立势。同时双锤随身势由右经上向后下方环弧摆击于右侧。目视双锤（图18）。
编辑 （12）前叠花锤 左脚落地，两脚碾地，体左转90度。同时左锤由后向前下劈，右锤上展。目视前方（图19）。
编辑 动作不停，右脚前上于左脚前，左脚后移半步。同时右锤向前下劈，左锤向后上环弧外展。目视右锤（图20）。
编辑 动作不停，双锤向前后环弧抡转，压叠于左腋下，左锤向前，右锤向后。目视左锤（图21）。
编辑 动作不停，左脚前上一步两脚为轴，向右转体180度，同时双锤继续环弧向前抡转，右锤向前，左锤向后。目视前方（图22）。
编辑 动作不停，两锤继续环弧抡转，左锤向前，右锤向后。目视前方（图23）。
编辑 动作不停，两锤继续环弧抡转压于右腋下，右锤向前，左锤向后。目视右锤（图24）。
编辑 动作不停，右脚抬起前上一步。双锤继续向前抡转，左锤向前，右锤向后。目视左锤（图25）。
编辑 动作不停，两锤继续向前抡转，右锤向前，左锤向后。目视右锤（图26）。
编辑 （13）金豹望山 上左脚于右脚前，两脚碾地，体右转90度，提右膝成独立势。同时右锤环弧上架于头上左前侧，左锤冲击于左侧方。目视左侧（图27）。
编辑 （14）老虎坐窝 右脚落地，两脚碾地，体右转90度，屈膝成跪步。同时双锤随身势由上向前下方砸出，目视双锤（图28）。
编辑 （15）左右插花 起身，左脚前上一步，成左虚步；同时双锤由前向后上方，十字环弧抡转于身后两侧，左臂在上，右臂在下，锤头向后。目视前方（图29）。
编辑 动作不停，双锤继续环弧向前，抡转于胸前成十字，右臂在下，左臂在上，两锤斜向前。目视前下方（图30）。
编辑 动作不停，双锤继续环弧，抡转分开两锤向前上方。目视前方（图31）。
编辑 动作不停，右脚前上一步。双锤继续环弧向两侧抡转一圈，然后十字插手落于身后两侧，左臂在上，右臂在下，两锤头向后。目视前方（图32）。
编辑 动作不停，双锤继续向前环弧抡转，锤头向前。目视前方（图33）。
编辑 动作不停，双锤继续向两侧环弧抡转，锤头向前上方。目视前方（图34）。
编辑 （16）锦鸡落山 左脚向右脚并拢，脚尖点地屈膝下蹲。双锤由前上方向前后两侧分劈下砸，锤头向外。目视前方（图35）。
编辑 （17）云顶飞锤 左脚后移碾地，体左转135度，提右膝成独立势。双锤由两侧向上举起，锤头向后。目视前方（图36）。
编辑 动作不停，右脚前落为轴，体左转180度，提左膝成独立势。双锤随身势左转架于头上方。目视前方（图37）。
编辑 （18）河底砸鳖 右脚为轴，体左转225度，左脚前落，两腿屈膝成跪步。同时双锤由上向前下方劈砸，锤头向前。目视前方（图38）。
编辑 （19）罗汉伏虎 双脚向右旋跳，体右转90度，落地成右横弓步。同时双锤由左向右下劈砸，锤头向右，左锤向上横架头前上方，锤头向右。目视右前方（图39）。
编辑 （20）金鸡抖膀 两脚碾地，体左转90度，成左弓步。同时两锤随身势向左摇臂甩摆，右锤冲于右前上方，左锤甩于左后下方。目视右前方（图40）。
编辑 动作不停，两脚碾地，体右转180度，成右弓步。同时双锤由后向前，随身势环弧抡转，左锤在前锤头向上，右锤头向后。目视前方（图41）。
编辑 动作不停，双锤继续左右抡转，右锤经右侧挑于前上方，锤头向上。左锤由前经左侧后摆落于左后侧，锤头向后。目视前方（图42）。
编辑 动作不停，左脚前上一步成左弓步。同时双锤继续向前抡转，左锤由后经左侧向前上挑击，锤头向上，右锤由前经右侧向后摆甩下落，锤头向后，目视前方（图43）。
编辑 动作不停，双锤向前后继续抡转，右锤由后经右侧上挑冲于前上方，左手锤由前经左侧摆于左后侧。目视前方（图44）。
编辑 动作不停，双锤继续前后抡转，左锤冲于左前上方，右锤摆于右后方。目视前方（图45）。
编辑 （21）金锤冲营 右脚前上一步，两脚碾地。体左转180度，成左弓步。两锤随身势左旋，右锤屈肘护右侧，左锤直劈向前冲击，两锤头斜向前。目视左锤（图46）。
编辑 动作不停，右脚前上一步成右弓步。同时左锤屈肘收护左前侧，右锤由后向前直冲，两锤头向前。目视前方（图47）。
编辑 （22）收招归原 上左脚与右脚并拢站立，两脚碾地，体左转90度，成立正式，双锤屈肘收回端于胸前两侧，锤头向上。目视前方（图48）。
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