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女人体质属阴，体内的湿气一直都是比较重的，所以很多女性朋友都必须得祛湿，这样才才能让自己的身体健康起来，今天小编就来为大家介绍一下红豆的好处和禁忌！红豆祛湿好处多，医生提醒：别和此物搭配，后悔才知道！  大家应该都知道红豆性温，而且含有丰富的营养物质，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，因此体内湿气大的人，可以多食用一些红豆粥，或能排出体内湿气，红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作  红豆对利尿通便有良好功效。同时还能够促进肠道的蠕动，红豆含有大量的钾元素和富含的皂角甙，可以促进我们人体内的肠道，具有良好的利尿通便作用。红豆+薏米=排毒、养颜、祛湿红豆富含维他命多种矿物质有补气血、消肿的功效 而薏米有健脾胃、清热排毒的作用，薏米聚具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。  说了这么多红豆的功效，给你们说说红豆的禁忌吧：不建议红豆和羊肉、羊肝、羊肚等一起食用。否则会引起食物中毒的现象。其次，冬瓜不能和红豆同食的，会导致身体脱水。  上面小编为大家介绍的小编的禁忌和功效，一定要注意，好的多学学，不好的那就避开来！ |
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