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胃病，胃胀，胃痛，胃堵，嗳气（气顶），反酸，烧心等。反复服用消食药物，祛湿药物，温中散寒药物。西药则促进胃肠道消化，保护胃粘膜，还有消炎。反复如此治疗然而反复发作。吃药的时候胃病能缓解，而停药则容易复发。 最近我在临床遇到这样的伙伴。发现她们都这个共同特征。同时发现还有她们的情绪都不是很好。容易焦虑，容易生气。尤其月经期间特别爱生气。 这是为什么呢？ 中医理论有“肝胃不和”。 肝主疏泄，其疏达气机。 胃的腐熟食物和向下排食物需要肝帮助。 同时胆汁的排泄，需要肝的疏泄。 而现在人到中年，上有老，下有小。 产后抑郁，生完小孩后陷入抑郁状态，怎么带小孩，产前和产后的落差，再有遇到“重男轻女”的陋习。 上班压力大，任务大，时间短，能力和精力跟不上，内部外部压力大。 大龄单身贵族的父母催婚。 婆媳关系，不和谐。 小孩不好带，太调皮了，而外界的人不理解。 …… 这些都是影响情绪的。心情不好，容易抑郁，容易患得患失，容易时而兴奋，时而低落，反复无常…… 这样容易引起肝气郁滞， 肝气郁滞，就是会影响脾胃的气机。 脾胃的气机受阻，则会气滞、湿成，水停，食积…… 这就是“木郁导致土壅”。就是肝气郁滞而导致脾胃郁滞。 怎么办呢？ 沐子健支招： 一、调节情绪。 要让不好的情绪有发泄的出路。比如唱歌，和闺蜜聊天。 二、多动少想。 多行动，少思考。这样肝郁的情况多数是因为想得太多。多活动就会形动而神静。 以上两个是自己能调节肝气郁的。 药物上必须要辨证论治。 若肝气郁结较轻的，可以用玫瑰花泡水喝。 若肝气较重，则用四逆散，逍遥散治疗。 当然还要看土壅的胃的情况。胃胀，胃堵太厉害，还是先解决土壅的情况。 再补充食疗的方法 对于肝气郁滞的，可以尝试吃的大麦。 大麦有促进消化的功能。 麦芽还有疏肝之功。 对于情绪影响胃病，随着社会的发展，这样的情况越来越多。唯有心理健康，才能让这样的胃病不再发作。 每日一得录，一起积累，一起成长。 “每日一得录”已经开更差不多一周了。 本次更新持续一年，从2019-10-01更新到2020-9-30。每日一更，持续成长。 沐:年轻中医的进步在于每日的学习和临床。 沐子健，中医内科学研究生一枚。 坐诊信息：广州、茂名、深圳（有需要联系后台）。 沐子健谈，一个谈健康的公众号。
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