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32岁李先生是个“好男人”，努力赚钱养家，没有不良嗜好，从不喝酒、吸烟，却因为“太节省”而患了肝癌，且确诊时，已发展到了晚期。 到底什么原因导致他患了肝癌呢？ 原来，李先生从小家里条件比较拮据，为了省钱，父母经常买些“黄大米”吃。 后来，李先生到了适婚年龄，家里亲戚给介绍了一对象，两人相处的很好，女方看上了李先生勤俭节约、吃苦耐劳的优点，很快两人就结婚了。  婚后，两人为了有更好的生活，到大城市里一起打工，存了一些钱，回到老家过日子。可是好景不长，李先生的母亲无缘无故肚子鼓得越来越大，出现严重的疼痛，到医院检查，确诊是肝硬化晚期。 对李先生这样的家庭来说，很难承受那么高的治疗费，无奈只能选择放弃治疗，没多久，人就离开了。 在母亲离开2年后，李先生刚好32岁，因腹痛难忍到医院检查，经一系列检查后，最终确诊为肝癌！！！ 李先生的妻子被吓的痛哭，怎么这么年轻就得肝癌了呢？ 医生与李先生沟通后，知道了原因：黄大米不能吃，长期吃会致癌！ 平时人们吃到的大米，一般都是白色的。而“黄大米”是在储存过程中，因自身水分升高，在酶的作用下产生热，导致霉菌繁殖，出现霉变的一种现象。  霉菌包括黄曲霉菌，其代谢产物黄曲霉毒素是一种强致癌物，其中，黄曲霉毒素B1的致癌性更强，其毒性比砒霜强68倍，摄入过量，会损伤肝细胞，诱发肝癌。 即便是低剂量摄入，也会造成慢性中毒，对肝脏的损害很大。 临床上，有一些患者因食用发霉的食物导致黄曲霉毒性肝炎的中毒事件，其死亡人数可达患病人数的一半，即便没有死亡，也会留下慢性肝炎的后遗症。  身体若有这4个表现，肝癌早已“留意”你！表现1 ——无故右肩膀疼 如果没有运动，也没有从事体力劳动，右肩膀无故莫名的疼痛，很可能是肝脏肿瘤。  肝脏肿瘤有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。 而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。 表现2 ——刷牙后出血 如果很长一段时间，每次刷牙都后都出血，且这种出血不能很快停止，那就要当心是肝癌来了。  在早期的肝癌患者中，常发生牙龈出血等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致。 表现3 ——明显掉发 正常来讲，人每天都会掉一些头发，但不会很多，如果你突然出现了明显的掉发，千万别大意，查一查肝脏吧。  肝癌也是属于癌症的一种，所以患者会有明显的头发脱落的症状，但是癌症掉发和自然衰老掉发是明显不同的，是一大把一大把的掉。 表现4 ——莫名疲惫消瘦 上一天班，腰酸背痛很正常，但如果经过一晚上休息，早晨起来还是莫名的疲惫，这就不正常了。  肝癌患者常会感到莫名的疲惫、全身乏力，随着病情发展，还会出现明显的消瘦。 养护肝脏，预防肝癌，常做4件事！ 
对于现代人来说，熬夜已经成为习惯，甚至是时尚。 而现代疾病逐年的升高，其中不能忽视的一个因素就是熬夜。 熬夜导致身体的内分泌紊乱，增加肝脏的负担，影响肝脏的修复，导致肝脏早衰，增加肝癌的发病几率。 
春季是养肝的最佳的时节，除了日常的生活要注意，也可适当的补充一些草药茶饮。 用蒲谷丁，与金银花，菊花，桂花这三花，搭配在一起，泡水制成蒲谷丁菊花茶。 蒲谷丁，在春天生长，也是养肝的最佳小植物，有“降火草”，“消炎草”的美誉。 有很强的解毒降火的作用，针对春天上火，口干有调节作用，并且蒲谷丁有消除肝炎，促进肝脏的修复功能。  金银花，一直被用于清热，去火，防止感冒，肝阳上亢等症状，一般都与菊花搭配使用。 菊花，可清肝明目，调理肝脏的损伤，清肝火，并且对于脾气烦躁，小便赤黄，都有一定改善作用。 桂花，是三花中的最后一花，不仅可以保护肝脏，主要可调节茶中的寒性，提高各个小植物的药用价值。 
中医讲“百病生于气”，万病之源来自由不良的情绪。 经常生气的人会导致肝气郁结，肝脏淤堵，导致肝气不舒，引发肝脏疾病。 同时，肝脏不好的人，也会使人的性情不定，经常发脾气，暴怒，抑郁等问题的产生。 保护肝脏，最主要的就是有良好的心态，保持乐观的情绪。
八段锦，被称为是健身气功，有增强人体质的作用。 常练习八段锦，可促进血液的循环，疏通经络，调节五脏六腑的功能。 并且对肝脏的排毒，代谢有一定的功效，坚持可延年益寿。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢 |
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