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有朋友问:为什么我干什么都心有余而力不足?
答:因为你没有在观念上做到人我,事我一体。也就是不要区分什么。例如吐纳,不要规定某个时间去吐纳,而是时时刻刻在吐纳,在娱乐中休息中吐纳。例如拍打经络,坐下来都可以拍打经络,拍打手臂,腿等等。不要说我何时去拍打训练。例如工作,不要说我某个时刻才去工作,而要做到休息中也在工作,娱乐中也在工作。把工作和生活不分开,融为一体就行了。
来自: jctaixu > 《道家》
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