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女性在怀孕期间的时候，特别是孕中期和晚期的时候，如果体重没有控制好的话，容易让体重增长过快，这个时候会产生妊娠纹，而妊娠纹在生长的时候，由于对肌肤的影响，所以可能会出现一些疼痛的情况。  要想缓解孕妇妊娠纹疼痛，可以通过通过以下6个方面着手： 1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食物，可以增强皮肤弹性。 2、控制糖分摄入，少吃糖分含量高的食物。 3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用。每天及时涂抹维生素E可以润滑皮肤，缓解妊娠纹带来的疼痛。 5、维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑。若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。 6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。  以上就是关于妊娠纹疼痛的缓解方法了，希望能够对大家有所帮助，妊娠纹一般是不会出现疼痛的症状的，如果产妇出现了妊娠纹疼痛的症状，大部分都是因为身体缺乏营养造成的，这个时候产妇注意补充一些营养就可以了，同时产妇还要记住平时少吃含糖量高的食物，这对于缓解产妇妊娠纹疼痛的症状也是非常有帮助的。 |
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