“人,生下来就是一个小棍,随后奋斗拼搏,从十块,一百块,到几百万,添了很多个零。但是哪一天,小棍倒了,后面再多零,都是白费。” 死亡,很多时候只是几秒钟的事情,甚至来不及回想这辈子做过哪些有意义的事情,生命忽然就走到尽头。房子、车子、妻子、孩子、家人、朋友,还有和你擦肩而过的美丽世界......转瞬即逝。 这些悲哀,始于熬夜,也终于熬夜。 不好好睡觉的人,都怎样了? 变丑,变笨,变胖,掉头发、忘性大、免疫力差、反应迟钝...只是熬夜给身体最初级的报复。长此以往,会心悸、脑溢血、癌症甚至死亡。 ● 前段时间,浙江一位二胎妈妈习惯性熬夜通宵玩手机,却再也没能醒过来…法医鉴定,是通宵玩手机引起的过度疲劳,突发心源性疾病猝死。 ● 网友@卡卡Prancil,平时生活作息不规律,某天起床后突发脑出血入院,医生直接下了病危通知书。所幸就医及时,经过治疗后慢慢恢复健康。 ● 8月21日,40多岁梦幻西游的游戏玩家“兰亭序迷宫帮主”患有哮喘,医生多次嘱咐不要熬夜,但他并没有往心里去,结果在凌晨3点正打游戏的过程中不幸猝死。 ● 今年2月底,一个帖子在豆瓣火了:某个人因为长期熬夜而导致慢性睡眠不足死亡。 ● 2017年11月,20岁的游戏主播“孤王”一连数月昼夜颠倒工作,身体扛不住导致过度劳累猝死。 从今天起,好好睡觉吧 选择熬夜的人,就是在选择慢性自杀。没到呼吸急促、心跳剧烈、瞳孔涣散的那一刻,每个熬夜的人都觉得自己还年富力强、活力四射。可真踏进了鬼门关,想把脚往回收,就没那么轻松了。 死神从来都是突然造访,绝不会提前预约。不要等到真的有一天,你身边的人用“死亡”来给你上了一课,你才懂得健康、生命的可贵。 睡眠如同空气、食物和水一样, 是保持人体健康的基础! 好好睡觉, 就是对自己最大的宠爱。 如果你翻来覆去睡不着, 似睡非醒分不清, 天马行空梦不停, 时常惊醒睡不稳, 晚睡早醒睡不长, 别错过6月6日19:00 短梗五加膏上市说明会, 关注自己的睡眠健康! |
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