 实证指导 什么是柔软心 怎样培养柔软心 讲解：清凉月老师  柔软心，咱们以前说的相应，就是思维的根本状态，其中的一种，我们怎样回归高层次思维状态呢，其中一种方法是相应，和高层次思维状态的心相应。 心，思维的状态相应，然后回归高层次思维状态。咱们平时说的“八正道”就是这样的。思维的根本状态，它含有这样的柔软心、深心、空无的心等等，这一系列的特征，所以，就要发起这样的柔软心。 你怎样去证到这个柔软心？ 平时人也说柔软心，但是怎样实证到呢？这还需要坐的过程，慢慢的去体会，慢慢的去观。咱们举一个简单的例子： 你观这个呼吸的时候，你就要观好像是这个婴儿一样，婴儿在那里，熟睡的时候，那样柔软的呼吸的，这样的观，就能发起这个柔软心，然后与之相应。 平时怎样练这个柔软心？你就可以去看那个小孩子，小孩子在睡眠中是什么样的情况？或者你去看什么呢？去看那个生活在痛苦中的人和苦难中的人，他们是怎样受煎熬的，在那个大灾大难面前，看到别人痛苦挣扎的时候，是最容易发起这种柔软心的，然后就仔细体会当时的心境，慢慢的就培养起这个柔软心了。 所以，这个需要平时在下面用功的，在生活中用功的。在生活中，不断的去注意培养自己的柔软心，而不是去培养自己刚强的心，不是去和别人争强好胜。就是这样，在生活中，就这样经常的、刻意的，去体会那些弱者。 向那些关爱弱者学习，像那些小孩子学习，然后像那个母亲的心胸那样等等，这样就能相应。只要有了这种相应的心，就一定能够达到高层次思维状态。 有时候，为什么不能够突破呢？那是“心不相应”。心，始终处于现在这种刚强心的状态，以自我为中心的心、和别人争强好胜的心等等，就是这样。所以，在实证过程中，一定要注意这个。 平时的时候你怎样去练呢？也并不是说，你就是一定有什么好的方法啊，各种方法啊。柔软心是最根本的，深心是最根本的，有了这个心，自然就有这种方法。 
因为什么呢？咱们平时都可以体会的到，你发起深心，你的心非常的慈悲，你的心非常的柔软，在这个时候，一边住于这种心态、住于这种心，一边还能够灵活的干各种各样的事，这一点和一般的定，又是不一样的。 所以说回归思维的根本状态，和一般的定又是不一样的。回归思维的根本状态，它是完全住于这种心，这种深心，这种大悲心，一般人是不可想象的，无法想象得到的，在这种心的状态下，是可以灵活的做任何事的。也就是说，思维的根本状态，是非常灵活的，它比一般定中的状态，要灵活的多。 所以，要在生活中，不断的培养这种柔软心，只要你培养这种柔软心，培养深心，那么你就是在实证。它不一定就是，你一定要有一种方法啊，每天的做这种方法啊，口中念念有词啊等等等等这些。不是这样的，只要你心相应，你就是在实证；心不相应，哪怕你心里面怎么样念啊、念啊、念啊，那也是不行的，那叫“喊破喉咙也枉然”。 所以，一定注意这一点——心相应，是最关键的，为什么？因为咱们是向高层次思维状态走的，你只有心相应，你才能向这个状态走，不在于其它的。
这是今天盼清凉提出的这个问题，其实这个问题，也是大家都需要注意的，有的人，就是怎么样？单纯的强调一些方法啊等等。但不知道，其实这些方法全部是建立在柔软心基础上。如果没有柔软心，你掌握的方法再多，也是没有什么意义的。 所以，在生活中，一定要注意培养自己的柔软心。看见别人，在痛苦中的时候，不要幸灾乐祸。看见路边有一个人，非常可怜的人、穷人，非常可怜，那你就尽自己的能力，能帮就帮，你手中、你口袋里装了一块钱，那你就给他一块钱，因为你又不缺这一块钱。 有的人说：“这些人是不是骗钱啊？”等等，各人负责各人的事，他骗他的，你只管培养你这种柔软心就行。他做的事，他承担他的后果；你做的事，你会得到你的这种美好的结果，各人负各人的责。所以，不用去猜测过多，你只管培养自己的柔软心。 |
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