伊能静说，益生菌可以抑制肠道有害菌，增强体质，提高身体免疫力。因为给女儿补充了益生菌，每次手足口病感染症状较轻且恢复较快。
评论里，一派力挺——坚信益生菌确实对肠胃，对增强抵抗力有帮助；一派群嘲——认为吃益生菌是交智商税。就差吵起来了~现在专业医学科普越来越多，大家获得医学知识的途径也越来越便利。很多人知道了：抗生素不能乱吃、西药不能乱吃、中药也不能乱吃...但这颗寻医问药的心却无处安放。于是，保健品成了人民追逐的目标。而这里面，益生菌可以算是网红了，尤其是妈妈们，恨不得给孩子们的肠道里塞满有益菌，夸张点说，哪个中国孩子没吃过呢？
看花了眼就别看了，抓一瓶就走呗……
但益生菌到底有没有宣传所说的「神奇」效果呢？
人体肠胃中本身就有大量的细菌，它们聚集在一起，共同组成肠道微生态系统。我们可以把肠道细菌分为三大类：有益菌、有害菌、中性菌。其中，有益菌也叫作益生菌。那么是不是肠道全部都是益生菌就最好？其实并不是这样，肠道各种细菌相互依存也相互制衡，一旦这种平衡被打破，就会影响到健康。出现便秘、腹泻、过敏、肥胖等种种问题。而且年纪越小，肠道微生态平衡就越容易被破坏。比如急性肠胃炎，是婴幼儿最常见的疾病之一，虽然很少致命，但看到孩子上吐下泻，哪个家长不急呢？肠胃的毛病靠益生菌来调理，逻辑上似乎没什么毛病：调节肠道免疫啊、改善肠道生态啊、排除毒素啊……虽然证据并不怎么充分，但辅助治疗胃肠道疾病，尤其是表现为腹泻、呕吐的急性肠胃炎，是益生菌目前用得最广泛的领域，甚至有临床指南的推荐，很多医生和家长也认同这点。
但2018年《新英格兰医学杂志》上，美国和加拿大开展的两项大规模临床试验结果，给益生菌产业劈头浇了一盆冷水。
由美国和加拿大开展的临床实验（针对婴幼儿）对急性胃肠炎的患儿补充益生菌进行辅助治疗。美国的实验中，将971名患急性胃肠炎的婴幼儿（3个月-4岁）分成2组：第一组每天服用2次益生菌（鼠李糖乳杆菌）、第二组每天服用2次安慰剂（鼠李糖乳杆菌：就是目前肠胃炎治疗中被研究最多，用得也最多的益生菌）研究人员经过2周的观察记录：两组患儿腹泻呕吐的发生频率、持续时间及症状加重需要复诊的比例都没有明显差异。用论文第一作者David Schnadower的话说，试验结果足够让他们医院的益生菌辅助治疗被叫停了。
益生菌治疗的患儿和安慰剂治疗的患儿，出现中重度胃肠炎的比例分别是11.8%和12.6%，没有统计学上的明显差异！
加拿大的实验中，随访了886名患儿，得到的结果也差不多：服用益生菌对于婴幼儿胃肠炎，没有明显益处。
