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孩子个子小,会是大问题吗?身高没到这个数,真的要去看医生​

2020-06-03  DrX说

大白熊妈妈

搜罗靠谱知识 解决带娃难题


今天熊妈群里有妈妈说:春天孩子长得快,要多给孩子补补钙!

这句话其实说对了一半,春季确实是孩子长高“黄金季节”。研究发现,北半球的孩子在3-5月身高增长最快,在9-11月身高增长最慢,春天身高的生长速度是秋天的2—2.5倍。所以妈妈们也都忙碌起来,抓紧给孩子进补,想让孩子的身高也“窜一窜”!

但是补钙就能长高吗?很多家长都有这样的观念,多补钙就能长高个,实际上长高和补钙并没有必然的联系。

钙的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。一旦钙摄入过多,反而容易引起高钙尿症、「鬼脸综合症」、电解质紊乱、便秘等多种问题,严重影响孩子正常的生长发育。关于补钙的相关科普合集请戳:中国式补钙,到底还要坑孩子多久?

孩子的身高60%~80%是遗传基因决定的,而剩下的20%~40%则归结于环境因素。那究竟是随爸爸还是随妈妈,答案是随机,父母对子女身高的遗传影响基本相当。

出生第一年内身高增长速度最快,约25cm;1岁,12cm左右;2~3岁,每年长8~10cm;4岁到青春期前期,每年长5~7cm,但生长速度会逐渐下降。等到青春期时,孩子身高又会有一次爆发性的增长,男孩可长28~30cm,女孩可长20~25cm,但这只是大多数孩子的数据。


有些家长总担心,别人家孩子怎样怎样高,自己的宝宝稍微矮一点就乱着急,甚至乱补乱吃。看宝宝生长发育是否正常,不是盲目和其他孩子比较,而是要可儿童身高标准曲线图,评测孩子身高所处的百分比位。


 
如图所示,当孩子身高处在第3百分位(也就是100个孩子中的后3名,即图表中身高曲线组最下面那条曲线),一般就考虑为身材矮小了,家长应该引起重视。
 
儿童身材矮小的原因:

1. 父母身材不高

这种情况称为家族性身材矮小 ,属于正常现象,这些宝宝身高在第3百分位之下,但是有个特点是不会越来越低,而是维持在低值,孩子的骨龄和实际年龄一致。

2. 长得晚

这种情况称为体质性生长和青春期延迟,如女孩到12岁时仍未出现乳房发育、男孩到14岁时仍未出现睾丸增大,则称为“青春期延迟”。这些孩子一般骨龄显著落后于实际年龄,比如孩子5岁了,骨龄才3岁,那身高肯定矮啊。青春期延迟的相关科普请戳:当高个子父母遇到“矮个儿”孩子...

3. 生长激素缺乏

这种情况是病理性的,需要补充生长激素治疗,越早越好,才能让孩子身高长到正常水平,记住必须去正规医院治疗,不要听信偏方补药之类的。

这种身材矮小的孩子,家长身高正常,孩子生下来身高也可能正常,但是很快就表现出增长减慢,低于第3百分位,之后偏离这条线越来越远。

其他导致孩子身材矮小的原因病理原因还有不少:

比如营养不良,这样的孩子不仅身材矮小,同时体重也低,肌肉含量也低。
比如孩子有炎症性肠病,导致营养吸收不良,这些孩子除了身材矮小,还有体重低、腹泻、排血便、乏力等表现。
比如慢性肾病、心脏病、癌症等,也会导致身材矮小,而这些疾病时,原发病比较明显,就无需赘述了。
比如一些综合征,例如Turner(特纳)综合征,这是导致女孩身材矮小的重要原因。
 
如果已经排除了疾病因素的影响,还要考虑孩子的营养、运动、睡眠、情绪等方面有没有做到位。假设孩子成年身高170cm,按后天占30%计算,差不多有51cm是后天因素影响的,你说重要不重要?所以孩子长个儿,后天的努力也很重要!

----推荐科普文----


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★大白熊妈妈:2020年儿童标准身高表公布!家长这几点没做对,孩子注定长不高!
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★澳洲妇幼Dr韩:如何让孩子长得更高一些?
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★凯叔讲故事:春节后,抓住孩子身高猛长期,错过再等一年
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★科学家庭育儿:抓住春季2大长个黄金期,做对4件事,帮娃突破遗传身高!

关于孩子个子矮小,推荐这些科普文:

★卓正诊所:孩子个子小,会是大问题吗?
★卓正诊所:先天不足的“小小宝贝”,发育迟缓该怎么办?
★卓正诊所:当高个子父母遇到“矮个儿”孩子……
★知贝健康:我家宝宝体格瘦小,怎么办才好?
★儿科医生孔令凯:你家宝宝长得矮吗?矮就不正常吗?什么情况下不治疗会耽误孩子?

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★怡禾科普:父母不高,孩子使用生长激素能超越遗传限制吗?
★DrX医学江湖:孩子个子不高,可以打生长激素么?
★儿科医生孔令凯:想让孩子长高点,可以打生长激素吗?

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★中国经营报:比智高增高骗局:补钙品变身天价“神药”
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