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气虚、血虚、阳虚各种虚,你属于哪一种?

 培训班背包 2020-06-03

本文专家:张声生

张声生,首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任,世界中医药学会联合会消化病专业委员会会长

一说到“虚”,很多人说得最多的就是气虚、血虚、阳虚、阴虚..……

虽然这些虚症,我们都知道,但当我们自己身体真出现问题时,却不会判读。那么,气虚、阳虚、阴虚、血虚...有什么不同表现和症状、我们该如何自己判断呢?

这一期的“大咖说养生”,由首都医科大学附属北京中医医院首席专家张声生来介绍:【气虚、阳虚、阴虚、血虚,你是哪种虚又该怎么补?

虚证在中医里是比较大的概念,包括气虚、阳虚、阴虚和血虚,同时又对应脏腑,例如肺气虚、脾阳虚、肾阴虚等。不同证型有不同表现。

No.1

气虚

常见的气虚有肺气虚、脾气虚。张主任表示,声音低微、少气懒言是肺气虚的主要表现。

在中医上,肺主一身之气,肺主气,司呼吸。所以这次新冠肺炎中,一些患者表现为呼吸困难,稍微喘两口气就出汗,人说话没有力气等,都是肺气虚的表现。

No.2

脾虚

脾主运化,所以有的人表现为神疲乏力,脸色也显得苍白,吃完东西肚子胀,或者大便比较稀,摸摸脉搏表现为一点力都没有,即脉无力,这些都是脾虚证表现。

No.3

阳虚

中医讲阳虚则寒,所以阳虚一定有寒象表现。

以脾为例,在脾气虚的基础上出现了寒象,那就叫脾阳虚。具体表现为在气虚的基础上出现手足不温,胃怕凉,吃点凉的就拉肚子,或者拉肚子加重。

脾肾阳虚则是在脾阳虚表现的基础上,还会出现腰膝冷痛等现象,有的人会觉得腰好像有冷风吹似的。此外男性还会表现为阳痿,女性宫寒不孕,白带多等。

No.4

阴虚

阴虚,最常见肺阴虚、肾阴虚。

肺阴虚主要表现为咽干,鼻子干、声音嘶哑,有时候干咳没有痰,或者痰非常黏,咯出来也非常的困难,还会出现盗汗,没有舌苔或者舌苔非常少。

肾阴虚表现为腰膝酸软,但不怕冷,会表现为手足心热,此外还会有头晕、耳鸣、失眠、多梦,甚至遗精等表现。

No.5

血虚

血虚则大部分都出现在失血或久病之后,比如妇女产后,有的可出现一系列的血虚表现,头晕、心慌,唇发白,眼睑发白等血虚证表现。

最后,现在很多人感觉自己虚,总想着怎么补补,但是不明白该如何对证进补?





张主任表示:人参、太子参、黄芪是常见的补气虚药材,肺气虚、脾气虚都可以用,但是也有所区别,人参有生晒参、红参、高丽参等,生晒参、高丽参、红参相对偏温,容易上火,西洋参相对滋补,不容易上火。太子参也不容易上火,但是太子参跟人参比较,作用比较弱。

另外,肉苁蓉、益智仁、锁阳、沙苑子这样的药物,有很好的壮阳补虚作用。百合、黄精、芦根、银耳等药食同源的药物,能够起到润肺、补肺虚的作用。冬虫夏草是补肺补肾的药物,一般可以炖点瘦肉,或者用水反复地泡也可以。血虚,可以用点阿胶、当归、红枣等。



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