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血压一天要测多少次?啥时候测最好?血压计要怎么选?家有高血压患者必看

 宁静致远2023 2020-06-04

日常除了注意预防病毒感染之外,也要注意控制血压,保护心血管,避免雪上加霜。

那么,高血压患者在后疫情时代,如何控制血压,呵护身体健康呢?

学会在家检测血压

大家一起来看看这个案例,就知道其必要性了——

70岁的刘大爷是个高血压'老病号',他每天都服用降压药,疫情时间也会定期去医院检查测血压,血压值通常维持得不错。可最近一个晚上,刘大爷突发心梗,幸好救治及时,才免于一难。

经查,刘大爷的血压飙升得厉害,医生判断可能是隐匿性高血压惹的祸。

血压一天要测多少次?啥时候测最好?血压计要怎么选?家有高血压患者必看

像刘大爷一样因为隐匿性高血压而诱发心梗的案例不在少数。据统计,高血压患者中,5%~10%是隐匿性高血压,其中相当一部分患者对血压'偷偷'升高毫不知情……

所以,为了方便实时监测血压状况,了解自身的健康状况,家有高血压患者,建议购置血压计,并且学会在家自测血压

但在自测血压上,测量方法、测量频率、选血压计都十分讲究。所以,下面就来和大家说一说,希望能给大家提供帮助——

血压一天要测多少次?啥时候测最好?血压计要怎么选?家有高血压患者必看

如何正确地自测血压?

在家中自测血压前30分钟内,禁止吸烟或饮咖啡,排空膀胱;测量前至少休息5分钟,保持安静,不活动肢体。

测血压时,采用坐位,右臂测压,初次测量或疑有外周血管病者,应测双上臂血压。

测量时,血压计、袖带、上臂与心脏应保持同一水平。特殊情况的血压测量受检者,可取卧位或站立位。但不论体位如何,血压计应与心脏在同一水平位置。

血压一天测要多少次?什么时候测最好?

测血压的次数,需要根据血压波动、治疗改变等具体情况来选择。

怀疑有高血压、监测观察者,初始接受药物治疗者,药物治疗调整方案者,血压波动很大者,每天测量4次:晨起,服药前;上午10点左右;下午4点左右;睡前。这种密切监测可以连续测量2周,若血压平稳,则可逐渐降低测量频率。

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高血压得到控制、长期稳定的患者,观察随访:每周测量1~2天,每天4次,时间如上述,或每天早晚各一次。

特殊情况,如要鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压、难治性高血压等:在医生的指导下可以增加自测血压频率,以便了解24小时血压动态变化。

重点来了!说了高血压的测量方法、测量频率,下面就来说说血压计的选购吧!

血压计,究竟怎么选?

首先,大家要知道,常用的血压计有三种,分别是电子血压计、气压血压计和台式汞柱血压计。

台式汞柱血压计,是医院使用最多的血压测量方法。但它不易携带,并需要一定的操作技术。不推荐家庭自测使用。

医药用品店出售最多的是电子血压计,分为手腕式和上臂式血压计。

手腕式血压计虽小巧玲珑、携带方便,但保证与心脏水平一致比较困难,以及受其他血管条件的限制,也不推荐用于常规家庭血压监测。

中国高血压指南推荐,用符合国际标准认证的上臂式全自动(或半自动)电子血压计

但是上上臂式全自动(或半自动)电子血压计产品众多,又该如何选购呢?

'医院同款'血压计——鱼跃666AR血压计值得推荐!

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要知道,这款血压计很多医院都在用,它符合国际标准认证品牌专业性和产品的质量都值得信赖,用起来更放心!

不仅如此,鱼跃666A血压计还深受广大高血压患者的喜爱,主要因为:

它一键操作就能准确测血压,即便是老人也轻松上手使用,并且背光大屏显示,夜晚也能看得清,便利24小时监测血压。

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最值得一提的是,鱼跃666AR血压计拥有专利360°臂带,佩戴简单便捷,测量精准度高。

此外,鱼跃666AR 血压计还很多'闪光点',比如全程真人语音指导,智能诊断,老人使用方便贴心等。

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可以说,鱼跃666AR血压计是高血压患者的病情'监控器',有了它,如获'至宝',家中老人身体多了一份'保障',子女也可多了一份'安心'!

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