肾俞穴 位置:肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。取穴时,左右腰骨最高点连线与脊椎中线的交点附近为第4腰椎,向上数到第2腰椎下方的凹陷处,再向左右两侧各旁开2横指宽处即是。 三阴交穴 位置:三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右腿各有一穴。取穴时,在小腿内侧,骨踝突出处上方量出约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交,按压时会稍微感觉疼痛。 施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次,每次灸10~15分钟。 功效:使女性经气旺盛、经血充足,延缓衰老。 辨证加灸:经期推迟,经量少,平时带下少,阴道干涩,失眠多梦。 志室穴 位置:志室穴位于第2腰椎棘突下旁开3寸(4横指宽)处,左右各有一穴。 辩证加灸症状:月经过多,闭经,面目肢体水肿,四肢寒冷。 命门穴 位置:命门穴位于腰部,在后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,即肚脐的正后方。指压时,有强烈的压痛感。 脾俞穴 位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。 功效:健脾解郁,疏肝理气。 症状:月经过多,闭经,面目肢体水肿,四肢寒冷。 关元穴 位置:关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。 功效:固本温中,滋阴降火,接续督脉气血。 章门穴 位置:章门穴位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方,左右各有一穴。 功效:健脾解郁,疏肝理气,调畅气机,调中补虚,益气养血。 |
|
来自: 金色韵律 > 《文件夹1修改文章》