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感谢各位帅哥美女们，幸读小编的文章，如果您喜欢，可以用您发财的小手，顺便点个赞，为小编关注地扬一次鞭！也希望大家不吝赐教，对您不喜欢的文章，您大可大方的吐槽，讨论。嘻嘻~~~小编会全盘虚心的接受的哦~~ 其实中国人从古至今我们的祖先也多，非常的注重养生，修养自己的身心。而从古至今也有着非常多养生的书籍，并且古人们的口中也流传着一些非常实用的小诀窍，其实虽然说古代的人民生活跟我们现在是不同的，但其实他们的一些理念放到现如今我们的普通生活当中还是非常适用的，并且也对我们有着很深的影响。其实我们的现代人是更要去注重养生之学的，并且在结合古人们的一些话语总结出来的经验。 今天小编为大家讲述的俗语就是古人们对于养生修养身心所说出的一句话“衣不过暖，食不过饱。”我想从这句话的字面意思，大家就已经能够知道这是什么意思。并且很多人也会在生活当中积极的去应对使用这些小窍门，但是小编想说的是这句话其实并不完整。而他的下半句是更为有深意的一句话。下半句叫做“住不过宽行不过快，劳不过累，逸不过安。那么这当中到底存在着什么古人所流传下来的智慧结晶呢？ 我们都知道衣食住行对于人类而言更是极为重要的一个特点，不管是古代还是今天都非常的重要，而这句俗语，老人们为什么流传下来只有仅仅上半句呢，但其实它的下半句是比较有深意并且难以理解的。而上半句当中其实只是把古人们对于我们所穿的衣服所吃的食物做了一个解释，但是与生活息息相关的就是还有出行还有住址了。接下来小编就来为大家讲述一下这句完整的俗语到底是什么意思？ 而上半句其实也并不是他所说的，让我们在生活当中把衣服穿的不能过于暖和。其实这句话的意思更是说在我们的生活当中，出门的时候，衣服不能穿的过于厚或者是过于薄，这正是因为如果在出门的途中你穿的过于厚的话，在经过劳动或者是工作时就会出一头汗那么在这个时候你一定会选择去脱掉自己的衣服，这样从而就能凉快，但是往往这种举动会促使你感冒生病，而如果你在出门的时候，衣服穿的相对来说比较轻薄的话，难免天气会有所变化，在这个时候你的身体就会受到寒风青海从而也会得一些疾病。 那么食不过饱也是如他字面意思一样，古人们告诉我们在平时的吃饭当中一定不能去一味的吃的太饱，从而只要吃的七8分不饿就可以了。甚至在吃的东西上也很有讲究，不能一味的去追寻肉类或者是素类，一定要荤素搭配做到一个身体设计营养平衡的位置。其实在养生方面，粗粮对于我们的胃是非常有帮助的，所以说一些粗粮也是我们平日里涉及实物的关键东西而在饭前的时候也要喝一些汤。古人说出这句话的意思更是告诉我们如何去养得一个良好的吃饭习惯。 那么这后半句当中是什么意思呢？首先我们来讲住不过宽。这句话就是古人告诉我们你们所居住的房屋并不一定要多么的奢华，但是最主要的一定要干净整洁，并且要让自己看得过眼。而古人们认为一个过于繁华或者说是富丽的居住环境，这样更是会使一个人的心态发生改变，他更是会让一个人失去奋斗的信念。行，不过快更是古人们告诉人们，不要整日都窝在家中，一定要多出门去走走，从而他的意思就是让人们一定要懂得锻炼身体。我们都知道现在生活已经被科技领域占据了大部分的时间，所以古人们更是要人们不要忘记最根本的东西，一定要空出时间去锻炼自己的身体，也是要让我们的身体时刻保持健康。 而捞不过来，我想大家都非常的清楚这是什么意思呢，现如今我们不管是中年人还是年轻人，生活大部分的时间都是被工作所占据的，而前段时间在网上非常火热的工作时间问题，也展开了大家对于加班的一些讨论。而这句话的意思更是要告诉我们现如今的不管是年轻人还是中年人，劳动时一定要掌握一个度不能去进行过于繁重的劳动，从而我们都知道身体的健康才能去挣钱，所以说不要去过于繁重的工作，给自己的身体造成伤害，这样你即便赚取了很多钱都会为后期治疗身体而付出更多。 逸不过安更是要告诉我们不能去一直过着安逸的生活往往这种没有压力存在的生活，便会使一个人慢慢变得懒惰，从而自己的智力方面也都会受到一些影响。所以即便是那些退休在家的人，你要去多参加一些社会当中的活动，经常去运用自己的脑子，这样的话自己心态还是脑子上面都会有非常大的好处。而以上就是小编为大家介绍的这句完整俗语的意思，你们觉得这后半句是不是更为有生意呢？而不得不说古人们的智慧是超过我们所想象的他们已经把这生活当中的一点一滴都总结成了一句句的话语，传给了我们的后代当中，我们更是要去铭记这些教训健康的生活。对此网友们有什么看法，欢迎在评论区留言。 （图片源于网络，侵权请联系删除） 观看文章的朋友，你们有没有什么话想说的，或者是想对我想说的，欢迎你们在评论区留言，你们的每一个评论都是小编的最大的鼓励，明天小编会用最大的努力给大家分享新的文章，喜欢文章的朋友，记得给小编点个关注，收藏，分享！ |
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