 放不下一个人的时候，到底是种怎样的感觉呢？ 第一，一定会思念和牵挂，而且这种情绪会随时侵袭着你。 第二，一定会期待和渴望，这里盼望的东西，不外乎有这些：重逢，复合，重修旧好，对于这些事情，不要总是不肯承认，当你念念不忘一个人的时候，早就写在脸上了。 第三，一定会依赖，也就是说，你已经习惯了拥有对方的陪伴，哪怕是吵闹和撕扯也都习惯了，一旦这份缤纷缺失了，你反倒会不习惯，这份空白和失落，会让你觉得不适应。 不管一段感情曾经带给你幸福还是伤害，再或者辜负，那都不要紧，只要你能清晰辨认出自己已经不爱或者依然爱，那就可以了，剩下的一切都好办多了。 如果你已经不爱对方，纯粹只是不甘心得不到或者不能长久拥有，那么你要学会放空心态，不要总是耿耿于怀，你要知道，手里时刻拎着一袋垃圾，又怎么能腾出双手来拥抱真爱你的人呢？ 如果你依然爱着对方，请你一定要务必、坚定、清晰确认着自己还爱着，那么办法也就来了，你仍可以努力一次试试看，给自己一个机会，甭管是死心的机会，还是包容的机会，都是可行的。 那么，空杯心态又是什么？ 所谓的空杯心态，是指挑战自我的永不满足，有强烈的好奇心，有很强的创新的愿望，改变现状的愿望，是对自我的不断扬弃，是忘却成功，是不断给心灵“洗澡”。 其实，这其中最关键的一点是改变自己，对自己进行扬弃。什么意思呢？用通俗一些的话来说就是，我们要学会适应现实的状况，比如你们之间的关系已经发展到如今，或者不能逆转，或者无法继续，总之，眼下的情况值得你去好好适应和接纳。 对自己进行扬弃，言外之意就是不要总盯着别人的问题不放手，适度进行自我反省，有则改之，无则加勉，因为只有这样做，你才能变得更优秀，即便爱不到故人，也仍可以在不久的将来遇见最对的人。 【01】空杯一：像孩子一样善忘 我们往往会发现这样的一个现象，小孩子即便上一刻哭得稀里哗啦，下一秒仍能笑着吃糖果，这种善忘和无忧无虑的境界，是我们成年人所不能抵达的，徒有羡慕的份，却没有媲美的境界。 其实，想拥有孩子般没心没肺的快乐和幸福，一点也不难，只要你肯释怀，乐意善忘，不斤斤计较，不钻牛犄角，也可以像个孩子一样天真快乐。 举个例子，小孩子被大人训斥后，他是很少记仇的，更加不会反复跟你唠叨这件事，甚至第二天忘得一干二净，就算你主动提及，他也会一脸无邪地反问你：你说的是真的吗？ 然而，大人呢？你若跟他争执一番，吵闹一番，恐怕这一生都是一个心结和疙瘩，就算表面上和和气气地，但是背后呢，还不是照样各怀鬼胎，难以恢复最初的平静。 感情里的男女也是类似的道理，不要以为相爱一场就是一生一世，这世间多的是走散和道别，你我又怎能例外？不要觉得不幸总是纠缠着自己不放手，其实，你不妨换个角度想一想，道别错的人，不就是为了遇见更好的人吗？ 但是，你若想遇见对的人，难道不应该先学会忘记旧情意吗？ 当你足够快乐和释怀的时候，才会拥有天时地利人和的条件去遇见最契合自己的缘分。 【02】空杯二：学会改变 从满心满眼都是某个人，到清空，再到装入另外一个人，这是一个适应、改变、并且逆袭的过程。 很多人失恋后，会选择留恋，纠结，痛苦，挣扎，煎熬等等，但是有一部分人是非常聪明的，他们从不拖沓与原地踏步，瞬时适应局势，这种应变能力，不是常人所能具备的。 或许有人会觉得这样的人有些薄情，其实，这才是深情的人的真实表现。 所谓的深情，不是纠缠着一份情誓不放手，而是该认真的时候认真，该释怀的时候释怀，不去做无谓的抗争与打扰。 世间的爱，可以分为这三种，第一，甲爱乙多一点；第二，乙爱甲多一点；第三，相互爱怜。 其实，一段感情中的任意一方心意有了退缩，都不值得去纠缠和等待，很多时候，感动不是爱，仅仅是凑合而已。 既然不爱，既然不合适，既然不能继续爱，不妨试着改变，努力改变自己适应新环境，适应孤独，适应一个人生活，适应一切的一切，甚至适应接纳新的异性等等。 俗话说得好变则通，通则达。 【03】空杯三：学会放弃 人要放弃自己已有的东西是一个非常艰难的过程。 只有让自己回到原始状态，处在一种空灵的状态，一种没有负担的状态，一种没有污染的状态，才能像一只空杯子一样，能继续给杯子装进智慧，装进创造力。 如果一个杯子满了，没有空间了，就变成了一个没有用的杯子。如果想成长更快，提升职业能力，先要把自己想象成“一只空着的杯子”，渴望学习，而不是骄傲自满，故步自封。 事实上，感情也是如此，你的心脏只有拳头般大，装下了一个人，就没有空间装下别人，总想着甲，就没有多余的时间和精力顾及着乙，所以，你若认定自己跟某个人没有结果，或者爱早已不多，不妨逼着自己去扬弃。 这里的放弃，基本有这些方面可以借鉴，第一，放弃执拗和不甘心，甭管你过去付出了多少了，爱得多么轰烈和认真，那都只能代表着过去，跟未来一点关心也没有，所以不妨试着挥挥手道别。 第二，力争把你的现实生活打造完美一些，比如，结识新的朋友，哪怕只是友情也好；打磨自己的兴趣和爱好；维护亲情；一门心思扑在工作上等等，当你忘我地爱惜着自己时，一切烦恼都将云开雾散。 人最通彻的一刻，往往不是别人的点拨和劝解，而是自己对自己的救赎和相通。 若想彻底放下一个人，最最关键的一件事是，你得了解自己，并且对自己拥有着客观、真实且深刻的认知和剖析，其实，很多人是不敢分析自己的，因为羞怯，因为不舍得，更因为面子，所以若想实现心灵的松绑，不妨先跟自己握手言和。 - THE END - |
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