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中医按照阴阳五行和心理特征把不同的人划分为九种不同的体质，了解熟悉这些体质的特征，相信能对我们自身的身体健康有更深入的了解。 
01和平体质 和平体质，是健康人都想要的一种理想体质。这类人群面色红润，头发稠密有光泽，目光炯炯有神，精力充沛有活力，胃口好、睡得好，吃嘛嘛香身体倍棒。同时和平体质的人性格也随和开朗，对外界的适应性很强。总而言之，平时很少患病，就算偶尔患病也会很快自我康复。这种体质的人因为先天禀赋良好，后天又调养得当，所以是健康人群的理想体质。 
02气虚体质 气虚体质的人大多都有气息低弱、脏腑功能状态低下等特征。往往会表现为肌肉松弛，精神不振，说话气短，很容易疲劳、出汗，面色蜡黄或惨白，目光没有神。心理上，性格内向，情绪不稳定，不喜欢运动。平时易于感冒、低血压，生病后抗病性也比较弱。 
03阳虚体质 阳虚体质的人体阳气不足，多形体肥胖，肌肉松弛，平素畏寒怕冷，手足不温，精神不振，睡眠偏多，这类人心理上性格多沉静、内向。对于外界耐春夏而不耐秋冬，不耐受风、寒、湿，身体偏寒，若是女性的话就多有宫寒且难受孕。 
04阴虚体质 阴虚体质的人一般比较瘦高，手足心热，易口干咽燥，喜欢冷饮，经常会感觉眼睛干涩，皮肤也容易干燥生皱纹。性格多外向好动，但是急躁易怒。耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥。 
05痰湿体质 痰湿体质，这类人群多体形肥胖，尤其腹部肥满松弛，面部皮肤油脂多，多汗且黏，痰多，面色淡黄晦暗，容易困倦，平时喜欢肥甘厚味。这类人群性格温和，善于忍耐。对于外界比较潮湿的环境比如南方的梅雨季节适应能力较差。这类人群是心脑血管疾病的高发人群。 
06湿热体质 湿热体质，形体偏胖，面垢油光，容易生出痤疮粉刺，这类人群脾气急躁易怒，对于外界环境中湿度或温度较高的环境适应能力差。 
07血瘀体质 血瘀体质，这类人群形体较瘦，肤色晦暗，面部色素沉着，容易生出瘀斑，毛发易于脱落，肌肤干燥。平素性格内郁，急躁健忘。 
08气郁体质 气郁体质，这类人群体形偏瘦，情绪低沉，会经常有胸胁胀满或者走窜疼痛，或者常常呃逆，咽部有异物感，性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多虑，对外界精神刺激的适应能力差，阴雨天情绪就会格外低落，这类人群易于换上抑郁症等疾病。 
09特禀体质 特禀体质，是由于先天和遗传造成的一种特殊体质，比如过敏体质者，又比如五迟、五缓人群。 无论是养生还是治愈疾病都得遵循九种体质养生法。陕西罗麻丹的"九体养生 一人一方”的治疗理念遵循的是：每个人的体质特点都不一样，养生应该分清体质，对应体质进行养生。这样既符合了中医辨证论治的精髄，又避免了西医上只吃一种药的治疗局限。罗麻丹的九质膏滋能够针对九种体质的特征，以一体一膏的形式，进行个性化养生，进行更科学的分质养生。 |
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