你是否曾与毕业的学长们交流？ 他们是否分享过高考冲刺的酸甜苦辣？ 作为「过来人」 清华大学车辆学院机械913班的同学们 准备了一份「宝藏」 今天为大家带来「关于高中理综，我想说」 全部根据现清华本科生的亲身经历撰写 就让我们一起来看看吧 01 关于高中理综，我想说 分享人：任晗啸 高中：郑州十一中 地区：河南省 考卷：全国一卷 理综作为分数密度（单位时间内可以取得分数）最大的科目，在面对初期一定会出现写不完的现象，而在后期速度有所提升后也很可能会面对分数不甚理想的情况。在这里我分享一些自己的经验，希望可以帮助仍需面对理综这一类型考试的同学。 ① 夯实三科基础 通常情况下，理综是由110分的物理、100分的化学和90分的生物组成，要想在理综考试中取得较好的成绩，首要的便是打好这三科的基础。当然这一点主要是对高一高二同学而言，对于已经在高三的同学可能用处不大了，不过也有可以进行一定的参考。 首先对于物理，它可能是大多数人在三科中最为头疼的科目，也是占分最高的，不过具体的经验大家可以参考上文物理请进（一），可以说是很贴切了，在这里我强调一点，一定要多刷题！ 对物理和数学两科而言，科学刷题是相当有效的，此处的科学刷题指不过度重复刷题、刷质量高的好题，比如高考原题、地市模拟题和大型联考题一般质量是有所保证的。此外，对于物理大题要特别注重过程，在高考的判题中大题的每一个公式都是占有不低的分数的，这一点在后文我会再次提到。 其次对于化学和生物，这两科相较物理数学而言，是有些偏文的，这也就决定了需要记忆大量的细碎知识点。而在总结知识点的过程中，经验更为丰富的老师往往能够更系统更全面地进行总结，所以这两科在学习的过程中相较于物理更应该跟随老师的节奏。 此外同物理一样，科学刷题是极为重要的，当然经验丰富的老师往往能够整理质量较高的题目，这一点也不必太过操心。最后要强调的是回归课本。高考的命题知识点是不会脱离课本的，一切高考内容都能在课本中找到依托，尤其对于化学和生物而言，细碎的知识点遍布课本的各个角落，没准哪一道题就来自于某本书的课后题、实验叙述或不起眼的侧边框，所以在后期回归课本是相当重要的！ ② 时间安排与心态 对于理综，除了需要扎实的三科基础外，最为重要的就是时间安排和心态处理了，这两点常常是相互影响的。对于不同的人有不同的做题顺序，但是在时间安排上应当有共同的几点：选择题时间尽量控制在五十分钟以内，选修题尽量在考试前期拿到一定分数等等。 合理的时间安排对于考场心态是相当有帮助的，而心态炸裂往往就是由失败的时间安排导致。所以我建议，每个人都要在平常的训练中找到自己的做题节奏，在考试时一旦发现做题时间同节奏相差过大（常常是由物理大题过难导致），要果断放弃，先搞定后面相对更容易的题目，如果有时间再回来钻研：当你后面的题做完后，再面对这道题的焦虑感是会大大减少的，做题便会更加顺畅；实在时间不够的话，像物理大题这种就在短时间内把公式和原理写上去，照样能拿到大部分分（从这方面讲，物理大题性价比极高）。 举个自己的例子，我在高考时就发现写到物理25题时时间落后于平常，所以写完第一问后直接跳过，把后面的题写完之后回来补充了过程和公式，最后也仅仅是丢掉了几分结果分。而所有这一切都建立在拥有合适的做题节奏和较好的考场心态的基础上。当你找到了相应的诀窍，平常刷一套理综来放松也是很有可能的。 当然随着高考改革的进行，考理综的省份也是越来越少了，不过我想科目的学习、时间的安排和考场的心态这三点应该是适用于所有考试的，也希望这些经验可以帮助到各位。 祝一切顺利！ 02 关于高中物理，我想说（一） 分享人：欧泽宏 高中：廉江市实验学校 地区：广东省 考卷： 全国一卷 物理的学习，其实就是一个物理思维的建立与熟悉。想要学好物理，就要一步步打好基础。这个基础，包括很多方面，有课本的基础知识与公式，有对物理问题的理解与分析，有随机应变的能力（其实这就是前两个方面的结合）。高考的物理说实话，真的不难，唯一的难度就在时间有限上。 如何学好物理呢？ 其实说实话，物理真的不是短时间内就可以学好的（如果基础不牢的话），它的思维方式的形成本身就是一个循序渐进的过程。 首先，肯定是基础。不一定说课本上的一字一句你都要记住，但至少，出现时你知道是对的。熟悉每一个基础公式，包括适应条件，对每一个公式（包括一二阶的）的推导过程都要清楚且熟悉，信手拈来，这是达到顶尖层次的必要条件；举个例子，一静一动弹性碰撞的公式怎么来的？再进一步，弹性碰撞的公式怎么推导来的？能很快表达出来吗？ 其次，是学会思考。注重对物理过程的分析，大概达到你看着题目就可以把过程完整严谨地说出来的层次就差不多了。这个不多加描述，但这个，却是最关键，最需要练的。如果说不太清楚怎么练，就把自己错题本找出来，找到自己错的大题，想一想自己为什么错。然后把过程从头到尾在脑子想清楚，再重新把题目做一遍。直到你搞清楚为止。你可以用下面这题来练手，把过程想清楚了。 其三，学会做题。如果第一二步完成的好，至少能力上是可以应付考试的，取得80%的成绩应该不难，然后就要注意一下做题技巧。 圈点法读题（画出重点词，提出物理量），画图辅助分析（空间想象不太好的话），积累常出坑的点（这个就是细心和积累，这个可以减少很多不该丢的分数），计算要精准（草稿纸分行分题目写，写数字工整点，考试少口算，可以减少失误） （plus：练计算的话，找圆锥曲线和概率统计来算，啥时候可以保证计算，你物理和数学就都可以涨分了），写答案要工整规范（不一定字要好看，但至少，要整齐且数字能看清，少连笔，还有公式注意写基础公式） 最后，就是做题速度的问题。一开始不习惯这些做法做题会很慢，但做的题多了，就熟练了。说到底，题海战术很有效（你肯思考的话，做题就有用）。附上一道题，大概是物理压轴的难度，应该说高三下的学生解决不会太难，但也有点难度。 03 关于高中物理，我想说（二） 啥是物理直觉 分享人：李昊阳 高中：大庆实验中学 地区：黑龙江省 考卷：全国二卷 当我有不会的数理题目找隔壁寝室的润特讨论时，他经常会迅速地给出一套可行的解决方法，并且拿“物理直觉”揶揄我。 大家在之前的推送中也应该看到了不少有关“直觉”的说法，听上去多少有些“玄”的意味。今天，请跟随我到高中物理的世界，一探“直觉论”之真伪。 真的有“物理直觉”吗？ 答案是肯定的。只不过，所谓的直觉，物理直觉也好，其他直觉也罢，不过是长期训练形成的学科思维和熟练应用知识的能力素养。比方说拥有出色物理直觉的润特，就能够迅速用物理知识解决家里水龙头漏水的问题（误）。 学为大事，考仅仅是学的一个层面。回到考试，拥有出色学科思维的人往往能在看到题目的瞬间洞悉出题者的意图，明确考察的知识点，并且规划好可行的解决方向。通俗来讲，解题中的“直觉”就是迅速想明白这题咋回事。 如何培养“物理直觉”？ 在回答这个问题之前，我们先来看看高中物理的几张“名片”： 守恒、定量、模型、算术、表述、创新…… 逐一来看： ① 什么是“守恒”？ 放之四海而皆准的真理，自然是高中物理最重要的名片。力学有能量守恒、动量守恒（当然还有角动量守恒只不过可能不考），电学有电荷守恒（当然也有磁链守恒），热力学第一定律描述的也是能量守恒……围绕守恒量产生了守恒方程，同时，也必须关注守恒条件——比如动量守恒，可不是任意情况成立。 守恒思想是高中物理最重要的几大思想之一。有的时候解题围绕守恒出发，会收获意想不到的效果。 ② 什么是“定量”？ 熟悉高中物理的同学应该知道，有所谓“定性”、“定量”、“半定性半定量”的说法。确实，多数高中物理构建的情境和模型可以通过定量精确（或者说理想化地“精确”）描述，但真的有必要题题定量吗？ 答案是否定的。作为一名学习者，掌握定量描述的能力固然重要，但能够将定量与定性结合起来，是锻炼学科思维，进而养成“直觉”的必经之路。 最常见的定性定量结合的方法有：图像法、特殊值法、类比与对称等。在熟练掌握知识的基础上想提高解题速度，不妨试试。 ③ 什么是“模型”？ 这个时候可能有同学要掏出自己的物理错题本了，上面大大小小的力学模型、电学模型琳琅满目。确实，积累是有必要的。但如果对模型的认识仅仅停留在认识->套用的层面是绝对不行的。真正需要掌握的，是抽象模型与分析模型的能力。 比如，最经典的板块模型，两个、三个块块相互作用的模式可以有很多，但你看描述模型的方程，宏观意义上，是能量守恒、动量定理、牛顿定律（不一定都要用）；具体想来，你可以使用牛顿定律+运动学分析+图像，或是使用能量守恒+柯尼希定理（属于竞赛初级知识）迅速求解；退一步，你是否能够在解题之前大概估计出，这一套系统相互作用的运动结果呢？这些都是围绕模型需要考虑的，从解题前的思路规划，到计算过程的简化，甚至解题后的检验，不一而足。 ④ 什么是“算术”？ 我的一位恩师曾经说过，算算数那是最低级的事。诚然！如果你总是在计算中出现问题，必须要反思。但我要说的“算术”，是一门怎样算得又快又准的学问。 有人说，不就是列方程、解方程吗！对，但物理应该是列方程与解方程的艺术。你是否看到，在一个动量守恒的二体碰撞问题中，质心速度不变、碰撞前后相对速度不变？你是否尝试，在解决运动学问题时，采用相对速度和相对加速度辅以图像又快又准地得出结果？你是否做到，在电磁学力学综合问题中，面对众多张牙舞爪的方程，依旧面不改色，轻松解出？能够列出方程是你必备的能力，“多块好省”地解对方程，是你需要努力的方向。 ⑤ 什么是“表述”？ 这个概念偏向愈发考试学了。有好多同学，平时课上课下学得飞起，一考试就得不到分。究其根本，或许表述上的问题属于其一。 首先是规范表述，仔细回忆，你是否有一句文字说明也没有，直接狂列方程结果还算错了，得分惨淡的经历？你是否见过，结果出错，但照样拿回大半分数的情况？表述啊，且不说“根据牛顿第三定律得”，至少，对你所定义的未知量的意义的描述，在繁复的方程中必要的文字说明，与计算部分之后清晰的结果展示，是应该有的吧？ 物理大题，从来不是只看结果，不看过程。按点给分，何不踩点拿分？如果实在时间紧迫，来不及解方程（而且这种情况相当常见），那不如直接根据题目要求列出方程，在通常情况下，也能得到部分分数（不过结果依然很重要！） ⑥ 什么是“创新”？ 至少我在上高中时，就有过被莫名其妙的实验题支配的恐惧。不要害怕！题面再创新，内核也就那些东西。即便你是中华小题库，那五花八门的题目海了去了，没有人能一网打尽。窃以为高中物理是可以做到“以不变应万变”的。再创新的题目，也有类似的模型你分析过。所以静下心来，仔细分析，才是你应该做的。 解题也有另一种意义的创新。比如，电磁学问题求稳定时间，你非要解一个常微分方程取极限；热学比较分子速率，你非要考虑Maxwell-Boltzmann分布；弹簧振子，你非要画一个相图上去分析。都可以，但没必要，很有可能费力不讨好。除非特别复杂的问题想从多个角度思考，那用精确的数学工具和物理理论去分析、去描述、去解决，否则，请将你的视野放在高中范围内，就已足够。 ⑦ “考试物理学” 我们再来看看考试中的物理： 首先，时间。你需要思考，物理在2.5h的理综里，究竟需要投入多少时间？如果你认为30-40min是合理的，那么现在，在规定的时间内，你能拿到多少分数？ 第二，分析。模型不是万能的。重复强调，分析是最重要的能力之一，不动脑套模型套公式是学物理的大忌。养成强大分析能力需要扎实的知识体系，需要日复一日的刻苦训练，你做到了吗？ 第三，储备。结论很重要。有一些固定的结论还是要烂熟于心的。想要提升速度必须要有一定的储备。一些算术技巧也属于提速的储备。 第四，表述。做一个解题高手与写题高手。这些概念源自我另外一位恩师。简单来说，既要能弄懂题目考查的知识点，也要学会在有限的时间里规范表述，拿到分数。 第五，心态。千万不要畏难。如果物理是你的强项，平心静气，正常发挥，没啥可怕的。如果物理是你的弱项，一点点踏实努力是应该关注的方向。“知道自己啥都会，怕啥？知道自己啥也不会，又怕啥？”一定要摆正心态！ 我想现在可以对所谓的“物理直觉”养成做一个总结： 夯实基础概念，牢记主干知识 构建知识体系，培养分析能力 计算必须要准，心态一定要稳 “仰观宇宙之大，俯察品类之盛”。 愿你享受物理之美。 祝大家物理学习顺利。 以上 04 关于高中生物，我想说 分享人：郑利雪 高中：亳州市利辛县第一中学 地区：安徽省 考卷：全国一卷 关于高中生物，我想说 ① 牢记知识点 虽然高中生物是一门理科，但是由于高中生物的知识点非常多并且比较杂，所以，需要牢牢记住生物书的知识点。 牢记知识点的好处非常多，首先，高中生物书的定义、总结篇幅既少，又比较精辟，牢记住生物书上这些定义、总结能够有效地帮助我们在回答生物简答题时能够用恰当、简短的语言准确表达出自己的意思。 其次，在做生物选择题时，如果我们能够非常熟悉生物书的定义、总结这些知识点，能够快速看出或分析出正确答案，并且错误的概率比较小，对于那些涉及到什么最新研究成果的题目，也只是没有将知识点的考察直接地展现我们的面前，但这时如果能够对生物知识比较熟悉，能够帮助我们准确解析题目中的知识点，并找到正确答案。 其实，对于生物选择题，如果出现比较纠结的选项，大部分原因都是因为对知识点不够熟悉，掌握不够好。 ② 准备一个好看的小本子 高中生物的知识点多，即使经常看生物书，记生物书上的知识点，也难以记得或记清楚所有的知识点，尤其是比较小的知识点，针对这种情况，可以准备一个好看的小本子，每一次考试后，记录下自己不会的小知识点，或者看生物书时，遇到比较小的知识点，但是一般不会关注的知识点，记在自己的小本子上，并抽一些时间，将小本子上的知识点看一看，能够有效避免下次考试遇到相同的知识点犯错。 ③ 加深对生物的理解 归根到底，高中生物是一门理科，所以，对生物的知识点和生物的理解至关重要，如果不能理解生物知识点，不管对知识记得多么牢固，也难以拿到高分。尤其是对于生物必修二的遗传、必修一的有丝分裂，必修三的免疫、能量流动等知识点，因此，想要学习好生物，首先应该理解透所有的知识点。 希望这些经验能够对各位有所帮助，祝各位考试一切顺利！
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