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大家有没有这种印象？在职场上，总有个同事，大家虽然做着一样的工作，但是他时不时就考个证，或者拿个奖什么的。2到3年后，他就升职加薪或者跳槽高升去了。好像他一天不止24小时一样。 其实并不是他的时间比你多，而是他们对时间的有效管理比你强很多。而在时间的有效利用上，很重要的一个工具，就是高效的学习方法。下面我就向大家介绍4种高效学习和1种高效的方法。 一、 西蒙学习法 ，6个月内掌握任何一门学问 赫伯特西蒙（Herbert, Simon）这个人不得了，是1975年图灵奖获得者、1978年诺贝尔经济学奖获得者。还是美国著名的经济学家、政治学家和认知科学家。 现在很多重要学术领域，如人工智能、信息处理、决策指定、问题解决、注意力经济、组织行为学、复杂系统等等，他都是创始人之一。从他涉猎的广泛性，成就的高端性来看，一定有不为人知的秘诀。那就是“西蒙学习法” 西蒙教授的这个学习法认为：一个人1分钟到1分办钟可以记忆一个信息。心理学上把这样一个信息称之为“块”，估计每一门学问所包含的信息量大约是5万块。如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大概需要1000个小时。以每个星期学习40个小时计算。要掌握一门学问大概需要6个月。 说到这里可能很多读者可能很疑：这算什么学习方法啊，这不是拿时间硬堆么？不要着急，如果方法这么简单，那也配不上西蒙教授的身份啊。 所以想要掌握一门学问，先要了解这门学问的脉络。然后顺着脉络，把这个学问进行拆分。拆分之后，那就是集中优势打歼灭战。不一定非要每天8个小时，一共花6个月。 但是确实需要用大块的时间来整体消化这一小块知识。然后积小胜为大胜。不断打歼灭战。最后达到蛇吞象的效果。 在《超级学习力训练》这本书里，为了形象的说明西蒙学习法，把西蒙学习法比如成一个锥子。 正如居里夫人所说：“知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”西蒙学习法所支配的学习活动，呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势。 一点带面，积小胜为大胜 这句话表现出的原理就是，如果持续不断的烧一壶水，1个小时就烧开了，但是如果有时间间隔的烧，那么一万个小时也烧不开。西蒙学习法的反面就是三天打鱼，两天晒网，今天学东，明天学西。 西蒙学习法的重点在于2个，一个是分解知识。这行降低了学习的难度。一个是连续的学习。就像想把水煮沸，连续不断的加温，比间歇性加温导致的热量丧失，要有效率的多。作家格拉德维尔提出的1万小时成为专家的理论，也在侧面证实了西蒙学习法的科学性。 如果说学习方法是术的话，那么西蒙的这种学习法已经近乎于道了，这也是我把它第一个提出来学习的原因。 二、思维导图，把一团乱麻的思路迅速理清。 思维导图是21世纪革命性的工具，虽然它的渊源可以追溯自公元三世纪的波菲利之树。笔者在日常工作中也是大力向同事和业务伙伴推荐思维导图。有调查表明，思维导图这一个工具的使用，可以使公司的效率提高至少30%。 先给大家看看思维导图的样子。来自于MindMaster 可以无限进行延伸 从上面可以看出，其实思维导图是一种帮助大脑超越自我思维极限的学习方法。简单的讲，就像下期，你可以看三步，然后脑袋里就混乱了，但是如果使用思维导图并且时间不受限制的话，你可以一直推导到无穷步。 为什么呢，因为延伸分支的动作，会使人下意识的去思考：WHAT THE NEXT。因此有助于把平常所得到的知识或者灵感重新浮现在脑海。相比较记笔记，思维导图的无限发散性和相互印证的逻辑关联性，可以使你用更少的例子学习更多的东西。 思维导图如此简单，作用又如此的强大。每一个看到这里的读者，无论是去下载XMIND、MINDMASTER还是使用百度脑图，都可以马上上手并迅速熟悉其使用。在笔者的经验里，进行培训的时候，如果使用逐步展开的思维导图，会比PPT取得的效果更好。 三、费曼学习法，输出倒逼输入。 输出倒逼输入，是大神们教自媒体新人的时候，最喜欢说的一句话。这句话，也是费曼学习法的精髓所在。 费曼这个人吧，咋一看长的有点像阿甘。但是他有多牛呢，一点都不比西蒙差。据说他13岁就学完了微积分；24岁就加入曼哈顿计划造原子弹；33岁就是CIT加州理工的人气教授。47岁获得诺贝尔文学奖。还是第一位提出纳米概念的人。 像不像阿甘 说起来费曼学习法，在日常中经常被使用。比方上面我说的那个B2B平台建设，每次都是我上午学完了，在晚上培训的时候，就捡适合的内容再讲给员工听。这样的一个过程，就是运用了费曼的学习方法，虽然那是一个艰苦的一年，但是也是我人生成功转向的一年。 什么意思呢，费曼学习法就是以教别人的形式，来复习自己学过的内容，从而查漏补缺。巩固记忆。那么为什么说费曼学习法的精髓就是输出倒逼输入呢，原因很简单，当我们在日常聊天的时候，就像在做PPT，遇到遇到不会的，你跳过去，观众也不知道。但是当你教别人的时候，你就像从PPT的模式调到了文字写作的模式。 你要把你的每一个观点、每个证据、每一个案例都要说清楚，说不清楚，这个文章就不能看。不但要说清楚，里面的观点、证据和案例，还有互相关联，互相对应。因为知识点也是互相关联的。否则读者就不知道你在说什么。 通过螺旋输出进行螺旋巩固 如果你想把文章再写的浅显易懂，深入浅出。你就需要再查阅大量的资料，阅读更多的书籍，然后再融会贯通。否则你不可能把复杂的事情说简单，让读者知道你想说什么，并从你的文章里获得养分。这其实是通过费曼学习法在做主动的学习。 最后，最关键的一点，你还要知道你的读者喜欢什么，或者说，你要知道你面对的读者是谁，什么身份和阶层。这样你才能按他们喜欢的方式把内容给写出来。这么一个过程，就是从你庞杂的概念里面。进行重要性选择和排序。随着你的文章越来越被人喜欢。则你所掌握的知识就愈发的醇熟。 因此，不管你是什么人，什么身份，什么职业，都可以通过用加入自媒体的方式，通过写作快速精通你想精通的任何一门学问，并在在学习的过程中，获得自己的粉丝，建立自己的IP。天下还有这么让人惬意的事情么？ 四、SQ3R阅读法，快速的进行输入 SQ3R的学习方法，是由佛郎西斯 P 鲁滨逊于1946年在美国俄亥俄州立大学发明的。因为这种方法明显的提高了学生的考试成绩，因而声名大躁。下面我就SQ3R的具体应用场景和表现形式给大家讲一下。如果你在看的过程中，觉得那有点熟悉，就说明这篇文章你看进去了。 SQ3R分别代表了5个如下要点 S=Survey 浏览。当我们要读一本书或者一份文档的时候，先通过标题和副标题、序、跋，以及开头结尾，承上启下的句子来了解要学习的目标。（西蒙学习法，分解知识） Q=Question。类似于5个W。了解书中的人、事、物、地点、时间、情节等。在进行阅读的时候，可以把这些东西先列出来，然后在阅读的时候进行填空。（可以使用思维导图哦） R=Read。发现Question所需要的答案，并且做标记。对于不懂的地方，要反复读，反复思考，看懂之后再往下读。 R=Recite。复述，把书合上，复述内容。加深理解（有点像费曼了啊） R=Review。复习，短时间内及时复习，并做周期性回顾。从而克服艾宾浩斯遗忘曲线，通过数次主动的复习，复述，完成从信息到知识的转化。并建议进行输出。实现知识的内化和应用。 通过对SQ3R学习方法的说明，大家逐渐会发现，条条大路通罗马。好的学习方法，一般都有相同之处，只是侧重点不同。这就是越学习，越会触类旁通的道理。从而最终达到知识的内化，也就是形成自己风格的知识，从此不会忘记。 五、番茄工作法，锻炼专注力的条件反射 对于那些兼职做自媒体或者写作的人，大神们常常会提出早起2个小时来进行写作的建议。为什么提出这个建议呢，其后隐藏的方法就是，利用一个短促的时间进行有效的工作。并培养成习惯。 这个就是番茄学习法所提倡的。番茄学习法要求每工作25分钟，休息5分钟。中间不做任何和工作无关的事情，这个步骤重复4次。也就是说在整个学习的过程中，我们一共可以休息20分钟。正好也就是2个小时过去了。 循环进行状态转换训练 番茄工作法，就是通过周期性的学习，来培养你的巴甫洛夫反射。或者说就是通过15天培养一个小习惯的做法，让你可以在需要的时候，快速的进入你要想要的专注状态。就是上一秒你还在看电视哈哈大笑，下一秒就能坐在桌子边上文思泉涌，这种状态是不是每个人都想要？ 顺便说一句，这个工作方法用来教孩子的话，就不用上演不做作业母慈子孝。一写作业鸡飞狗跳 啦。 刚开始时学习是25分钟，一周后，慢慢增加，最后增加到45分钟休息一下。总之让专注的时间适度，但是进入专注的速度，越快越好。我们都知道15天可以培养一个好习惯，番茄工作法也是利用这种原理，让你在工作状态和业余状态之间的切换非常顺滑，有效的利用碎片时间。 西蒙学习方法，适用于你想要专精某一门学科。比方当你是会计，想去学习金融的时候，可以采用西蒙学习法。使你在一年的时间里，1+1>2；费曼学习法可以用在日常的知识消化中。思维导图在方案策划、计划分解和计划大纲的时候特别有用。 而SR3Q的学习方法，则适用于你阅读各种文档、合同、计划和书籍。至于番茄工作法，则是对以上4种学习方法的支撑。使用番茄工作法，是你使用上面的学习法的时候，更快的进入到状态中，更加的专注和高效。 一步步读到这里，细心的读者会看到这个5个学习方法，几乎是一种由大到小，由道到术的顺序排列的。没错，只有融会贯通，通过对高效学习和工作方法的掌握和理解，取长补短，才能形成知识的内化，最终变成自己的九阳神功。 |
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