吃什么东西补脾胃最快最好

[回答] 治病没有速效的办法，而且脾胃病是慢性病，需要长时间坚持调理。可以喝小米粥，小米粥比较养胃，粥里可以放大枣、白扁豆、薏苡仁。平时吃煮麻山药，麻山药是健脾养胃的中药，也可以煮粥喝。水果类可以选苹果，性味温和，含纤维素多，还有助于通便。忌辛辣油腻寒凉，忌油炸烧烤，主食吃馒头，尽量不吃米饭。

[回答] 治病没有速效的办法，而且脾胃病是慢性病，需要长时间坚持调理。可以喝小米粥，小米粥比较养胃，粥里可以放大枣、白扁豆、薏苡仁。平时吃煮麻山药，麻山药是健脾养胃的中药，也可以煮粥喝。水果类可以选苹果，性味温和，含纤维素多，还有助于通便。忌辛辣油腻寒凉，忌油炸烧烤，主食吃馒头，尽量不吃米饭。