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循经导引法顾名思义，是按十二经循行路线进行自我导引的一种方法。它不是逐经导引，而是三阴三阳经分别导引。 循经导引法是形神庄练形神的重要组成部分，主要是增强体内'横通'的作用。两者合练才能使形神成一完璧。 循经导引法是用循经振颤的手法达到横通的效应。 十二经的循环路线是：手三阴从胸走手，走臂之内侧；手三阳从手走头，走臂之外侧；足三阳从头走足，走体外、背侧（阳明经行于体前，不向下导引）；足三阴从足走腹，行腿内侧。故手经导引，沿臂内下行，沿臂外上行。足经导引，沿体外、背下行，沿腿内侧上行。 （此教学视频录制于上世纪80年代未期，故视频质量欠佳，然而却更显得弥足珍贵） 名词解释： |
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