一个人迷茫了，要怎么走出困境？

谢友。谁都有迷茫的时候，如果你身边有'良师益友'那就太幸运了，迷茫时与有正能量的朋友们聚聚，能帮你解感答疑，让你安全度过迷茫期。我在迷茫时特别喜欢找个安静的地方呆上几日，看书睡觉、让大脑彻底放空，休息够了、头脑也就理智了。

迷茫定义很广，生活没有了方向、事业没有了目标、不知道怎样做决定，这些都是人生的迷茫。迷茫不可怕，可怕的是走不出迷茫，从此一蹶不振。

其中迷茫就是压力太大产生的，现在大多数人除了工作就是家庭，几乎没有时间运动休闲，我们的日子过的都很紧张，需要身心放松。找时间适当的运动、多呼吸一下新鲜空气。心若静、自然平。